첫 아이 이유식 언제부터 하나요

미국에 온지 얼마 안된 초보맘입니다. 미국 생활에 적응하기도 함든데 아기키우느라 더 정신이 없네요.

한국이었으면 이것 저것 물어볼데가 많은데... 여기서는 알아서 해결해야하니 막막하기도 합니다. 

첫째 아이라 궁금한게 너무 많은데요...지금 아이는 5개월입니다. 보통 이유식은 언제 시작해야 하는지,

그리고 미국이라... 어떤걸로 이유식을 하는지 궁금합니다. 




minimom.2021.12.03.조회수 3,805회

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sugi님의 댓글

sugi 작성일

저도 이유식하던 때가 엊그제같은데 ㅎㅎㅎ 저는 이제 다르고민을 하고 있네요. 보통 이유식은 4-6개월에 시작합니다. 지금 아이가 5개월이라고 하시니 조금 더 기다리셨다가 6개월 접어들 때 하셔도 좋지 않을까 싶어요^^
미국은 판매되는 이유식도 다양하고 많긴한데요. 얼마 전 뉴스에 시판용 이유식에 문제가 있어 리콜했다는걸 보기도 했고.. 아무래도 사먹이는 것보다 직접 해서 먹이는게 마음이 놓일 것 같네요.
일단 이유식 시작은 쌀 이유식으로, 미음부터 시작해요. 아이가 익숙해지면 물 양을 조금씩 줄여가면서, 야채, 과일, 고기를 넣어서 이유식을 하는데요, 과일보다는 야채를 먼저 하는 이유는 과일에 단맛에 익숙해지면 야채가 들어갔을 때 안 먹으려고 하는 경우도 있더라구요. 미국에서는 아보카도가 싸서 아보카도를 많이 먹이기도 해요.^^ 요즘 인터넷에 이유식 래시피가 정말 많더라구요. 아이 키우시느라 힘들텐데 이유식까지 신경쓰셔야하는 때가 드디어 왔네요. 육아 화이팅하세요~

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Katie님의 댓글

Katie 작성일

뉴욕에서 6개월된 아이 키우고 있는 맘인데요 ^^ 저는 미국 쌀에 메탈이 많이 함유되어 있다고 해서.. 미국식 퓨레와 한국식 이유식 섞어서 먹이고 있어요 의사가 아보카도부터 시작해서 바나나 등 먹이라고 추천해줘서 아보카도 퓨레, 바나나 퓨레, 감자, 고구마, 청경채, 브로콜리, 컬리플라워 등 초기 이유식은 약간 스팀하고 믹서로 갈아서 모유나 분유 조금 섞어서 주면 잘 먹어요 야채들도 생각보다 맛있고 고유의 맛을 맛볼 수 있어서 좋구요

그리고 6개월 되면서 초기 이유식 2로 소고기 + 한국 유기농 쌀가구 (올가맘 아마존에서 구입) + 아보카도 또는 소고기 + 고구마 이런식으로 먹이고 있는데 지금 거의 하루에 150 ml  정말 잘 먹어요

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사랑이 맘님의 댓글

사랑이 맘 작성일

미국식 이유식 "the big book of organic baby food" Stephanie Middleberg 저자 추천드려요

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Newyorker님의 댓글

Newyorker 작성일

저도 미국쌀에 비소가 한국쌀보다 많이 함유되어있다는 얘기 듣고 한국에서 쌀을 오더해야하나 고민하다가 우선 초기 이유식은 미국식 퓨레로 했어요 처음부터 쌀이랑 같이 주기보다 아보카도, 고구마, 야채 등 각 음식의 고유한 맛을 맛볼 수 있어서 더 나은 것 같구요 그런데 중기 이유식부터는 하루에 한끼는 쌀을 먹어줘야할 것 같은데 미국쌀은 아직 먹이고 싶지 않아서 한국 "아이보리" 쌀가루랑 보리차 등 오더해서 먹이기 시작했어요 배송비가 좀 있지만 카톡으로 주문해서 일주일만에 도착하고 쌀을 갈지 않아도 되게 초기/중기/후기에 맞게 입자 크기가 되어있어서 이유식 만드는 부담이 좀 덜어진 것 같아요. "한그릇 뚝딱 이유식"이랑 "소유진의 엄마도 아이도 즐거운 이유식" 등 이유식관련 책이랑 유튜브 보고 식단 짜시면 되구요

분유먹는 아기는 5개월부터, 모유먹는 아기는 6개월부터 이유식 시작하면 적당하다고 하고, 특히 6개월부터는 가지고 태어난 영양분, 특히 철분이 부족해져서 소고기로 철분과 영양분을 섭취해줘야해서 이유식을 꼭 시작해야한다고 하구요 저도 여기저기 사이트에 물어보고 댓글보고 도움 많이 얻었어서 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요~

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조안나님의 댓글

조안나 작성일

6개월부터는 꼭 이유식 시작해야한다고 하고, 오트밀 시리얼로 시작하시면 좋고 happy baby 오트밀이 철분 들어있고 거버나 다른 브랜드보다 비소가 가장 적게 들어있어서 추천드리구요 이유식 하는동안 한국식 이유식 쌀은 후기가서도 한끼만 먹이면 괜찮은 것 같아요 현미도 같이 먹이면 좋구요