한성진님의 댓글
한성진 작성일허리 염좌가 있으시네요. 정확한 상태는 모르겠지만 일단 허리를 삐끗해서 염좌가 발생했을 때는 냉찜질로 열감을 낮추고 혈관의 수축을 도와주어야합니다. 그리고 나서 2-3일 지난 후부터 온찜질을 해주시는게 좋습니다.
제가 어제 물건을 들다가 뚝 소리나더니 허리 통증이 심합니다.
움직이지도 못하겠고 가만히 있다가 좀 괜찮나해서 천천히 걸어봤더니 어제보다는 덜하지만 통증이 있습니다.
누가 허리 아플 때 찜질이 좋다고 하던데 냉찜질을 해야하나요 온찜질을 해야하나요?
FightingMan.2022.08.19.조회수 773회허리 염좌가 있으시네요. 정확한 상태는 모르겠지만 일단 허리를 삐끗해서 염좌가 발생했을 때는 냉찜질로 열감을 낮추고 혈관의 수축을 도와주어야합니다. 그리고 나서 2-3일 지난 후부터 온찜질을 해주시는게 좋습니다.