• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Spelberoende: Förstå symptomen och behandlingen

Våra kompetenta psykologer är experter inom terapi och behandling. Du kan ha problem med ditt spelande även om du inte uppfyller fyra av ovan kriterier och risken för att få problem längre fram ökar ju mer du spelar. Det är viktigt att känna igen dessa tecken tidigt för att kunna vidta åtgärder innan det går för långt. Att prata med en vän eller professionell kan vara ett första steg mot att få hjälp och förståelse för situationen. Många individer tror att de kan sluta när som helst, vilket är en vanlig myt.

Spelberoendes Riksförbund

För många som spelar datorspel, spelkonsoler eller handdatorer är det främst en form av fritidsaktivitet. De har förmågan att balansera de olika kraven från skola, jobb och familjelivet. Spel blir problematiskt när det börjar påverka deras relationer eller hindrar dem från att nå sina mål, som att få bra betyg eller göra framsteg inom andra aktiviteter, till exempel sport.

Regeringen har bland annat blockerat över 100 webbplatser, förbjudit spelreklam och samarbetat med banker för att stoppa överföringar till utländska spelbolag. Tage Pettersen vidhåller dock att något måste göras och hänvisar till statistik som visar att över hälften av de nyanlända flyktingarna får socialbidrag. NyD erhåller inget presstöd och finansieras genom läsardonationer och annonser. Nya Dagbladets position är unik i det svenska medielandskapet. Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen. Lojo simhall, som ligger i Lojo kommun i Nyland, mötte nyligen en del kritik när man beslutade att tillåta badkläder i bastun – något som tidigare varit förbjudet på grund av bland annat hygieniska skäl.

Ta kontakt med din närmsta beroendemottagning för mer information. Ju mer akuta ens problem blir desto värre brukar spelandet bli, till exempel för att jaga vinster och fly från ångest eller en känsla svensk spellicens av maktlöshet. I många fall påverkar en persons spelberoende hela familjen. Kontakta din kommun för att se era möjligheter till familjerådgivning där du bor.

Närstående till någon som har ett spelberoende

Ändå var det denna hemlighet som alltid gav mig det jag ville – oavsett om det gällde att släppa tankarna på misstag i livet eller avslappning efter en hård dag på jobbet. Jag visste att ett avslöjande skulle leda till att denna möjlighet togs bort från mig. Jag skulle ha blivit tvungen att möta mina rädslor och mina tankar, och det var jag inte kapabel till. Men trots allt var det just denna hemlighet som tryckte mig allt djupare ner i avgrunden.

• De kan hänvisa dig vidare, om du behöver söka hjälp i vården.
• Att bli fri från spelmissbruk kräver ofta professionell hjälp i form av terapi, samt förändringar i livsstil och tankemönster.
• Totalt har man avsatt 4,5 miljarder danska kronor för bidraget, rapporterar tidningen Politiken.
• Om du eller någon du bryr dig om kämpar med spelberoende är det bästa första steget att söka professionellt stöd.
• Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och är något som orsakat lidande hos människor i många tusen år.
• Rekommendationerna är på en övergripande nivå, och fokus ligger på att patientnyttan ska överväga eventuella negativa konsekvenser 27.
• Spel om pengar kan vara en oskyldig form av underhållning för många, men för vissa kan det bli en destruktiv vana som påverkar alla aspekter av deras liv.
• Detta leder ofta till ekonomiska skulder, skamkänslor inför anhöriga och ekonomisk desperation.
• Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingsalternativ så att du kan hitta vad som passar dig bäst.
• Spelprevention.se vänder sig till dig som arbetar med att förebygga spelproblem.
• Vi på SveaKBT har stor erfarenhet av att jobba med barn och träffar gärna dig och ditt barn för föräldrastöd eller behandling ifall du är orolig över att ditt barn spelar på ett ohälsosamt sätt.
• Nyligen skapades kvalitetsregistret GamReg Sweden för att i likhet med andra nationella vårdregister kunna följa vårdsökande och kvalitetssäkra vården även för spelberoende 61.

Hur man kan söka hjälp

Vi tror att vårt ord trots allt väger ganska tungt när det gäller kunskap kring spelberoende och det är naturligtvis något vi kommer fortsätta vårda framöver. Du kan testa dina spelvanor genom att göra stödlinjens anonyma självtest. Beroende på om du har ett riskbeteende eller ett spelberoende kan det avgöra vad du behöver göra för att må bättre.

Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre. Ett beroende leder till komplikationer och besvär av olika slag. Det finns bra metoder för att bli av med ett alkoholberoende.

Ibland kan det vara neuropsykiatrisk problematik med impulskontrollproblem som vid adhd som ligger bakom beteendet. Man kan också spela för att dämpa annan psykisk ohälsa som oro, stress eller nedstämdhet. Har man ett missbruk av alkohol och droger så kan risken också öka för att man utvecklar ett spelmissbruk.

– På senare år har spel om pengar normaliserats och blivit något som allt fler ägnar sig åt. Tidigare var det en väldigt stor könsskillnad och då dominerades spel om pengar kraftigt av män. Nu ser vi i vår forskning att spelproblemen hos framför allt kvinnor har ökat kraftigt på senare år, säger Anders Håkansson. Nu visar forskning att det finns stora skillnader mellan kvinnors och mäns spelberoende. Hos dubbelt så många kvinnor som män har spelandet också samband med psykisk ohälsa som ångest och depression, vilket gör det extra viktigt att vara uppmärksam på eventuell samsjuklighet. Socialministern uppdrog åt Statens Folkhälsoinstitut blev att ta fram ett nationellt handlingsprogram med åtgärder inom forskning, förebyggande arbete, lokalt stöd, frivilligorganisationer samt vård och behandling.

Livsstilsförändringar

Om du är förälder och är orolig för att ditt barn spelar för mycket kan du sätta upp dessa som regler hemma. De som deltog i programmet Peli poikki upplevde att deras spelbegär minskade. De positiva förändringarna syntes fortfarande i uppföljningen sex månader efter behandlingen. I det åtta veckor långa programmet ingår webbuppgifter där deltagarna bl.a. Reflekterar över varför de spelar, vilka följder spelandet får och hur de kan hantera sin ekonomi.

Drogmissbruk och psykisk störning

Utökat spelansvar utgör en central del i den nya regleringen, tillsammans med framlyftande av marknadsföringslagen. Några av åtgärderna är krav på registrering och analys av varje spelares spelbeteende, obligatoriskt erbjudande om att sätta upp gränser för tid och belopp, aktiva varningar och lättillgänglig självavstängning. Andra associerade symtom, som missbruk och psykiska problem, förekommer ofta i samband med spelberoende. Enligt Castrén hör spelmissbruk ihop med bristande livskontroll överlag.

Beroende av droger eller läkemedel

Kontakta stödlinjen om du har frågor eller behöver mer hjälp. En del som är spelberoende upplever stor skam och döljer sitt spelande för omgivningen. Det kan leda till att man isolerar sig och undviker andra människor. Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar.

Exempelvis om någon växer upp i en miljö där spel är vanligt och accepterat kan det öka risken för spelmissbruk. Att förlora kontrollen när man spelar om pengar är idag en erkänd psykiatrisk diagnos. DSM-5, en amerikansk diagnosmanual för psykiatriker och psykologer, definierar spelmissbruk som ett "varaktigt och återkommande maladaptivt spelbeteende". En annan vanlig strategi som branschen använder sig av är "välkomstbonusar", eller erbjudanden som är utformade för att locka förstagångsspelare, vanligtvis online. Dessa incitament tar ofta formen av gratis spel eller riskfria satsningar. Tyvärr kommer dessa erbjudanden ofta med dolda villkor som tvingar individen att fortsätta spela.

Spel om pengar kan vara en oskyldig form av underhållning för många, men för vissa kan det bli en destruktiv vana som påverkar alla aspekter av deras liv. Spelberoende är något som påverkar dig både psykiskt och fysiskt samt att det kan påverka dina relationer. I denna artikel tittar vi närmare på spelberoende och dess orsaker, tecken och effekter. De flesta som spelar då och då bestämmer en gräns eller nivå för hur mycket pengar de får göra av med.

Om spelproblem

För många människor kan spelande bli ett sätt att fly från verkligheten, vilket kan påverka deras liv negativt. Det är viktigt att förstå dessa konsekvenser för att kunna hantera sitt spelande på ett sunt sätt, och för mer information kan du besöka källa. Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk. Terapin går bland annat ut på att upptäcka tankefällor som missbrukaren använder sig av för att försvara sitt spelande (t.ex. "så fort jag vunnit tillbaka mina förlorade pengar ska jag sluta spela"). Att utsätta sig för spelmöjligheter och öva på att stå emot impulsen att spela kan brukar vara en del av behandlingen. Målet är att genom självrannsakan och medvetna ansträngningar bygga om sina automatiserade tanke- och beteendemönster.

Hur påverkar spelande din psykologiska hälsa

Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen. Du kan kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering, om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder. Hjälp inte den som spelar ekonomiskt annat än genom att betala sådant som stöttar livet utanför spelandet som till exempel busskort, bensin, mat och kläder.

Hjälp till att kartlägga och förstå

Enligt en metaanalys från 2015 hade över 75 procent (75,5 procent; 95 procents konfidensintervall 95KI 46,5–91,8) av dem som söker hjälp för spelberoende minst en annan psykiatrisk diagnos 9, 10. Bland patienter som behandlas för substansberoende rapporteras omkring en fjärdedel ha samtidiga spelproblem, och ca 14 procent bedöms uppfylla kriterierna för spelberoen­de 10. Spelproblem är tydligt överrepresenterade i kriminella populationer, och kriminalitet är vanligare bland problemspelare än i normalbefolkningen, men de flesta personer med spelproblem är inte kriminella 11, 12. Samtidiga problem relaterade till en individs psykiska hälsa och allmänna välbefinnande är några av de starkaste riskfaktorerna för spelberoende. Vissa faktorer kan öka risken för spelberoende, bland annat biologiska, genetiska och miljömässiga faktorer. Vissa personlighetsdrag som konkurrenskraft, impulsivitet och rastlöshet kan också stodlinjen.se bidra till en ökad risk för spelberoende.

• Även om många känner stor skam för att inte längre ha kontroll på sitt spelande är chansen stor att de berättar.
• Att låna pengar för att betala igen dina skulder är inte en lösning.
• Om du upplever tecken på missbruk eller beroende som påverkar ditt liv eller arbete är det av största vikt att du söker professionell hjälp.
• Företaget flyttade utomlands, det var som om någon drog undan mattan under mig.
• Psykiatrikern observerar också hur personen beter sig under besöket.
• I dag kan jag hantera mina känslor bättre tack vare det. Den krisen ledde till att jag omvärderade mitt liv helt och hållet.
• Socialtjänstlagen förtydligas om ansvar för stöd vid spelberoende.
• Bekvämligheten med att spela på mobila enheter gör att spelare kan lägga till spel i sina dagliga rutiner.
• Om man mår väldigt dåligt av sitt spelande så är det viktigt att söka hjälp.
• Vid tecken på spelproblem är det angeläget att snabbt utreda behovet av stöd och behandling, särskilt med tanke på det svåra lidande och den tydligt ökade suicidrisk som spelberoende medför.
• 2019 genomfördes en omreglering av den svenska spelmarknaden, vilket förändrade spelbolagens villkor och öppnade för ett licenssystem.
• Men framför allt kan jag äntligen bjuda in andra människors känslor och erfarenheter.

I genomsnitt har hushållen lagt lika stor del av sin disponibla inkomst på spel sedan 1990-talet, vilket tillsammans med ovanstående indikerar att färre personer spelar för allt mer pengar. I dag rapporteras omkring 2 procent av befolkningen ha ett problematiskt spelande och 0,4 procent har allvarliga spelproblem, vid en given tidpunkt (Tabell 1). Spelberoende är en allvarlig hälsoproblematik som kräver en sammanhållen och flerdimensionell strategi. Det är också viktigt att fortsätta sprida medvetenhet om spelberoende, minska stigmat kring ämnet och erbjuda stöd och resurser för de som behöver det. Spelande kan ha en betydande påverkan på den psykologiska hälsan. Det kan ge en känsla av spänning och nöje, men det finns också en mörkare sida som kan leda till beroende.

Följ NyD på sociala medier!

Personer med spelproblem kan också vända sig primärt till socialtjänsten för att få hjälp, som vid substansberoende. På Stödlinjen () finns information till sjukvårdspersonal, patienter och anhöriga. Upp till 28 procent av internetspelarna uppger också att digitala pengaformer minskar den konkreta känslan av hur mycket pengar man faktiskt förlorar 31-35. Bland svenska hjälpsökande problemspelare utmärker sig de snabba internetspelen avsevärt vid jämförelse med internationell bethard casino litteratur 28.

Det brukar vara bra att ta extern hjälp och att resonera med någon, exempelvis Stödlinjen dit man kan ringa eller chatta för att få feedback. 2019 genomfördes en omreglering av den svenska spelmarknaden, vilket förändrade spelbolagens villkor och öppnade för ett licenssystem. Förbundet arbetade aktivt med att bevaka hur omregleringen påverkade personer i riskzonen och fortsatte sitt förebyggande och stödjande arbete. 2017–2018 beskrevs spelmarknaden som "vilda västern" på grund av oreglerade spelformer och aggressiv marknadsföring. Förbundet intensifierade sitt påverkansarbete under denna period för att skydda utsatta grupper och påverka lagstiftning.

• Bakom varje spelberoende finns många individer som drabbas – en son, en mamma, en vän.
• Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk.
• Då har du vant dig vid alkohol och det kan vara svårt att sluta dricka eller att dricka mindre.
• Kontakta gärna något av våra bemannade kanslier för att snabbt få svar på frågor eller boka tid för rådgivning.
• – Det är ofta en flykt från annan psykisk ohälsa, säger hon.
• Du kan också läsa mer i vårt inlägg om forskning kring datorspelsberoende bland ungdomar eller kika in på vår undersida för fakta & forskning om spelvanor och dataspelsberoende.
• I jämförelse har lotterier, hästspel och bingo lägre priser.
• Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen.
• Vi vänder oss till dig som beslutar om, utvecklar och analyserar förebyggande åtgärder.
• Utöver genetiska faktorer kan spelberoende även vara kopplat till bristande impulskontroll och belöningsbeteende i hjärnan.

Hur vanligt är dataspelsberoende

Dysfunktionella personlighetsdrag och omfattande psykopatologi återkommer som prediktorer för persisterande spelberoende i flertalet studier 23, 24. Samtidigt indikerar en tysk multimodal behandlingsstudie av spelberoende att sådana personlighetsdrag, t ex neuroticism, kan minska över tid och är då associerade med avhållsamhet från spel. Barn har inte samma förmåga till att själva reglera sina beteenden och ignorera hjärnans belöningssystem som de flesta vuxna. Därför är det extra viktigt att man som förälder håller uppsikt över sitt barns spelande och hjälper sitt barn spela på en nivå som de mår bra av. En bra utgångspunkt är att följa tipsen för att förebygga gamingberoende för att sätta upp ramar för spelandet hemma. Att vara beroende av datorspel handlar inte bara om att https://www.spelinspektionen.se/ spendera mycket tid framför en skärm, utan om att spelandet i sig har en negativ inverkan på andra aspekter av livet.

• Det kommer hela tiden nya banor, nya vapen, nya karaktärer och nya belöningar.
• Det finns bra metoder för att bli av med ett alkoholberoende.
• Det är en kemikalie som förknippas med njutning och motivation.
• För en del personer som har spelberoende handlar det inte främst om att vinna pengar, utan om att dämpa symtom på oro, stress eller nedstämdhet.
• Att vara datorspelsberoende innebär att du har ett spelbeteende som har en negativ påverkan på relationer, arbete och studier eller andra viktiga områden i livet.
• När du upplever något som ger dig nöje eller njutning aktiveras belöningssystemet i hjärnan.
• Fokus på våra kvällsmöten ligger på hur vi mår och vad vi upplever.
• Enligt bedömningen i det nationella kunskapsstödet medför KBT-behandlingen övervägande positiva konsekvenser för patienten och kan ske i grupp, individuellt, webbaserat eller via telefonstöd.
• Det är viktigt att veta att det finns hopp och att återhämtning är möjlig.
• Diagnosen är ofta klinisk, men diagnostiska formulär, och även kortare screening-formulär (se nedan), kan utgöra ett stöd i samtalet.
• Psykiatriker.se erbjuder behandling för spelberoende, för bokning klicka på boka tid.
• Simhallens direktör menar att man då skulle kunna spara plats genom att endast ha ett enda omklädningsrum.
• Genom att arbeta med en psykolog eller terapeut kan du börja förstå dina symptom och utlösande faktorer, vilket är avgörande för långsiktig förändring.
• Det gör myndigheten genom att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsa, förebygga ohälsa och skydda mot hälsohot.

Om du behöver mer stöd

Om du har tankar på att ta ditt liv kontakta direkt en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning. Det finns ett antal ideeella stödföreningar för både spelberoende och dess närstående; Spelberoendets riksförbund, Spelberoendegruppen och Anonyma spelare – Gamblers anonymous. Spelmissbruk är en erkänd psykiatrisk diagnos där personen tappar kontrollen över sitt spelande. Detta kan få stora konsekvenser för relationer, arbete, ekonomi och för närstående. Det finns bra stöd och hjälp att få, så sök hjälp om du eller någon i din närhet har problem.

Psykisk ohälsa

Gemensamt för många som drabbas är den stora skam man känner. Att dölja sitt spelproblem för sina närmaste och kanske spela bort familjens besparingar blir en enorm börda. – Män har klassiskt börjat med spel som man är intresserad av och hos en del har det sedan eskalerat.

• Vårt mål är att allmänheten skall veta att vi finns och att den som har spelproblem eller är anhörig till en spelmissbrukare alltid är välkommen till oss för stöd och råd.
• Spelandet hos en spelberoende patient sker ibland episodiskt, med återfall primärt koncentrerade till situationer när personen har tillgång till pengar, t ex kring löneutbetalning.
• Det finns olika behandlingsmetoder tillgängliga, inklusive kognitiv beteendeterapi, motiverande samtal, par- och familjeterapi, som kan hjälpa till att bryta det ohälsosamma spelmönstret.
• Om du behöver vägledning eller behandling finns våra psykiatriker här för att hjälpa dig.
• Missbruk är oftast det inledande stadiet, där vi överdriver ett beteende eller en konsumtion men fortfarande har en viss kontroll.
• Spelande kan ha en betydande påverkan på den psykologiska hälsan.
• Deltagarna får också varje vecka diskutera med en webbterapeut i en halv timme över telefon.
• Medicinering med dopaminergt verkande läkemedel, främst dopaminagonister som används vid Parkinsons sjukdom och restless legs, utgör en riskfaktor för impulskontrollrelaterade tillstånd, däribland spelberoende.
• Det är lätt att tro att spelets kick är svår att få på andra sätt, men i själva verket finns det andra sätt att få känslan av lyckorus och "kickar", utan att behöva förlita sig på spel.
• Idag finns inget läkemedel som är framtaget för att behandla spelberoende på ett effektivt sätt.
• Spelberoende är en allvarlig störning som kan ha betydande negativa konsekvenser för en persons liv, inklusive ekonomiska, relationella och psykiska problem.
• För vårdpersonal handlar det om att tänka på att vid möten med någon som har psykiska besvär som depression eller ångest även fråga om spel om pengar, utöver alkohol- och drogvanor.
• Besök vår webbplats och boka en tid idag för spelberoendeterapi.
• Läkartidningens kommentarsfält är öppet för alla som vill delta i kollegial debatt.
• Diagnosen omfattar spel om pengar och är den första, och hittills enda, i kategorin »icke-substansrelaterade syndrom« i DSM-5 (Diagnostic and statistical manual of mental disorders) 1, 2.
• Som anhörig är det vanligt att känna sig besviken, frustrerad och ledsen över en nära anhörigs spelande.

• Dock spelar även miljöfaktorer, såsom stress och tillgänglighet till spel, en stor roll i utvecklingen av beroendet.
• Spelande kan vara ett sätt att fly från problem eller en kris som du har svårt att hantera.
• Beroendet kännetecknas av att personen får en försämrad förmåga att kontrollera sitt spelande och att spelandet prioriteras över andra intressen och aktiviteter.
• Tidningen ägs och kontrolleras inom den egna redaktionen – inte av stora mediekonglomerat eller utländska intressen.
• Att spelen i sig är så pass infernaliskt utvecklade att de skapar beroende och slår sönder människors tillvaro.
• Är du orolig för ditt eller någon annans spelande om pengar?
• Spelberoende är ett vanligt psykiskt tillstånd i Sverige i dag.
• Förutsättningar för ett bra resultat är god kompetens vid dia­gnostiska bedömningar och i KBT med spelinriktning samt ett motiverande förhållningssätt.
• Precis som vissa människor kan bli beroende av substanser som droger eller alkohol, uppstår spelberoende när spelande blir det viktigaste i en persons liv.
• Betänkandet 36 har överlämnats och omfattar ett nytt licenssystem som är avsett att träda i kraft år 2019.
• När man sitter i en grupp och hör allas berättelser och upplevelser så får det en att tänka en extra gång på vad för liv man levt och vad man gjort.
• Det är aldrig för sent att bryta sig fri från missbruk eller beroende.
• Vissa typer av spel har visat sig vara betydligt mer beroendeframkallande än andra.
• Det gäller också vissa läkemedel om de används på fel sätt.
• Om man själv eller någon man känner har problem med spelande är det viktigt att söka hjälp.
• Runt om i landet finns ett antal ideella stödföreningar som både spelberoende och närstående kan kontakta.

Även om ett spelberoende inte berör intag av någon substans, så har problemet många likheter med riskbruk, skadligt bruk och beroende av alkohol och droger. Enkel tillgång till spel, både online och offline, samt aggressiv marknadsföring från spelindustrin kan öka risken för att människor utvecklar spelmissbruk. Att hantera en släkting som har ett spelberoende kan vara utmanande. Uppmuntra öppen kommunikation och erbjuda dem resurser som hjälplinjer eller råd. Om de är motvilliga, överväg att gå med i en familjestödgrupp för att lära dig strategier för att hjälpa dem effektivt.

Terapi, stödgrupper och rådgivning är viktiga verktyg för att hjälpa individer att hantera sina problem och återfå kontrollen över sina liv. Att söka hjälp är ett tecken på styrka och viljan att förändras. Ett av de mest märkbara tecknen på spelberoende är att en person prioriterar spelande framför andra viktiga aspekter av livet, såsom arbete, relationer och hälsa.

Vissa människor har svårare att kontrollera sina impulser och kan därför vara mer benägna att utveckla ett spelmissbruk. Onlinespel kan vara särskilt beroendeframkallande på grund av tillgängligheten, anonymiteten och tillgängligheten av ett brett utbud av spelaktiviteter. Men spelberoendet beror på individuell mottaglighet och olika andra faktorer. Deltagande i stödgrupper ger individer en känsla av gemenskap och en plattform för att dela med sig av sina erfarenheter. Dessa grupper ger känslomässigt stöd och praktiska strategier för att upprätthålla avhållsamhet från spel.

Många som har ett spelberoende kan känna skam och isolera sig. Alla våra behandlingar har skapats av människor med personliga erfarenheter av beroendesjukdomen. Med insikt och förståelse för problematiken bidrar det något alldeles extra till varje klients unika resa mot tillfrisknande.

• Vår hjälp riktar sig till både spelare och anhöriga och består till stora delar av självhjälpsmöten.
• Spelberoende Göteborg erbjuder föreläsningar för att förebygga och informera om vår verksamhet, samt våra egna erfarenheter.
• I dagsläget finns ingen koncensus kring nyttan av läkemedel i behandlingen av spelberoende.
• Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende.
• Trots att det är 18-årsgräns för spel om pengar i Sverige händer det att minderåriga spelar och får problem.
• Dataspelsmissbruk och internet för närvarande är inte klassificerat i DSM-IV, den fjärde utgåvan av den diagnostiska och statistiska handboken för mentala störningar.
• Socialministern uppdrog åt Statens Folkhälsoinstitut blev att ta fram ett nationellt handlingsprogram med åtgärder inom forskning, förebyggande arbete, lokalt stöd, frivilligorganisationer samt vård och behandling.
• Målet är att genom självrannsakan och medvetna ansträngningar bygga om sina automatiserade tanke- och beteendemönster.
• Att bli av med sitt gamingberoende kan vara väldigt svårt på egen hand, men det finns hjälp att få.
• Du kan kontakta stödlinjen för spelare och anhöriga oavsett var i landet du bor.
• Det är belöningssystemet som styr det som händer i hjärnan när du mår bra.
• Trots två stora primärvårdsreformer finns det väldigt mycket kvar att jobba med.
• Syftet är att spelberoendet ska minska eller upphöra, att minska onödigt lidande hos patienter och anhöriga och att reducera spelandets negativa konsekvenser.
• Du kan även besöka stödlinjen eller spelpaus om du har problem med spelberoende.
• Jag insåg ganska snart att även jag kunde sitta där en dag, berätta min historia och ge samma känsla till någon annan.

Kontakta en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning om du har tankar på att avsluta ditt liv, eller mår så dåligt att du känner att du inte orkar mer. Försök att ägna dig åt andra aktiviteter som du tycker är roliga, meningsfulla eller utvecklande. Att hitta annat som tar bort ditt fokus från spelandet är en av de viktigaste åtgärderna för att minska spelberoende. En annan åtgärd är att göra sig av med sin dator eller smartphone för att förhindra fortsatt spelande. Det kan kännas svårt, men kan vara en bra lösning under en tid.

För att dölja det från andra kan man ljuga om sitt problem, precis som man kan göra vid andra beroenden. Det liknar substansberoenden, men handlar om spel istället för droger eller alkohol. Att hjälpa någon med spelmissbruk innebär att uppmuntra dem att söka professionell hjälp och ge stöd utan att möjliggöra deras beteende. Det kan också vara bra att sätta tydliga gränser och uppmuntra dem att delta i självhjälpsgrupper eller behandlingsprogram som kombinerar kognitiv beteendeterapi (KBT) och motiverande samtal. Celebrate Recovery är ett kristet 12-stegsprogram som har visat sig effektivt som behandlingsmetod mot olika slags missbruk.

Vi vänder oss till dig som beslutar om, utvecklar och analyserar förebyggande åtgärder. Du kan till exempel arbeta på en myndighet, inom socialtjänsten eller hälso- och sjukvården, på ett spelbolag, eller i en idrottsrörelse, kamratstödjande förening eller annan idéburen verksamhet. Här hittar du grundläggande kunskap om området spel om pengar och spelproblem, ur ett folkhälsoperspektiv. 2018 blev spelberoende officiellt inskrivet i socialtjänstlagen, vilket markerade ett viktigt steg i det nationella erkännandet av spelberoende som ett samhällsproblem och en fråga för socialt stöd.

Stödlinjen ger råd och stöd till personer som spelar, och deras närstående. Spelberoendes Riksförbund har utvecklats från lokala ideella initiativ till en nationell röst för personer som drabbats av spelberoende. Förbundet har medverkat till att forma både samhällsdebatten och det praktiska stödarbetet i Sverige och fortsätter att driva frågor om förebyggande arbete, tillgängligt stöd och ökat skydd för utsatta grupper. Spelberoende är ett allvarligt folkhälsoproblem som påverkar både individer och anhöriga. Samhällets stöd är fortfarande otillräckligt – särskilt vad gäller förebyggande arbete, vård och skydd. Här presenterar vi våra viktigaste ståndpunkter för att förändra politiken.

Ett bra sätt att försvåra ditt spelande är att spärra dig från spelsidor och spelställen genom att använda tjänsten spelpaus. Du kan även testa Spelprogrammet för behandling genom internet, hos Beroendecentrum Stockholm. Kontakta Beroendecentrum Stockholm om du har frågor eller behöver hjälp. Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa. Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få.

Det får spelarna att må bra och uppmuntrar dem att fortsätta spela för att tjäna fler belöningar. Ur ett behandlingsperspektiv är spelberoende ett relativt nytt forskningsområde, och behovet av studier är stort, inte minst rörande förlopp och effekter på längre sikt. Enligt lotterilagen är det inte tillåtet att marknadsföra spel i Sverige utan tillstånd, men förbudet har varit i stort sett verkningslöst i sin nuvarande form. Förutom professionell hjälp kan det vara fördelaktigt att involvera familj och nära vänner i behandlingsprocessen. Det är också eftersträvansvärt att skapa en balans mellan spelande och andra aktiviteter i livet, såsom motion, socialt umgänge och intressen utanför spelvärlden. Symtomen nedan kan ge en indikation på om spelandet går ut över livet så pass mycket att det kan betraktas som en sjukdom som kräver professionell hjälp och behandling.

• Det är kostnadsfritt och kräver ingen registrering utan allt du behöver göra är att klicka här eller på knappen uppe i vänstra hörnet som ser ut som en skärm.
• Jag har lärt mig att ta tag i mina problem och hinder i livet med en gång.
• Detta sker genom samarbetsspel, tävlingsinriktade matcher eller sociala funktioner som chatt.
• Terapi, stödgrupper och rådgivning är viktiga verktyg för att hjälpa individer att hantera sina problem och återfå kontrollen över sina liv.
• Celebrate Recovery är ett kristet 12-stegsprogram som har visat sig effektivt som behandlingsmetod mot olika slags missbruk.
• Tvärtom försöker vi vara väldigt aktiva och synas i debatten kring spel om pengar.
• Kvällsmöten sker i smågrupper där vi blandar spelare och anhöriga.
• Behandlingar mot spelmissbruk inkluderar kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper till att förändra destruktiva tankemönster, samt läkemedel som minskar tvångsbeteenden.
• Om utsättning leder till icke-tolerabla symtom i patientens grundsjukdom, kan sedvanlig psykoterapeutisk behandling av spelberoendet prövas med bibehållen medicinering.
• Svea KBT är en privat psykologmottagning med ledorden kompetens, evidens och tillgänglighet.
• Sen är det ju självklart mycket annat i livet som gjort att man spelat lite då och då, men det var när jag blev av med jobbet som spelandet tog fart.
• Det kan till exempel hända när du äter något gott eller deltar i sociala aktiviteter.
• Samtidigt indikerar en tysk multimodal behandlingsstudie av spelberoende att sådana personlighetsdrag, t ex neuroticism, kan minska över tid och är då associerade med avhållsamhet från spel.

Dina blodprover och undersökningar genomförs av ackrediterade vårdgivare

Den näst högsta gruppen är pokerspelare, med 31 % som uppvisar en viss grad av spelproblem och 17 % faller i den allvarliga kategorin. Dessa typer av spel tenderar att ha en högre andel spelare med allvarliga spelproblem. För sportvadslagning har 18 % av spelarna en viss grad av spelproblem, medan 5 % är allvarliga. I jämförelse har lotterier, hästspel och bingo lägre priser.

Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering. Är du eller en närstående i behov av tolk kan du kontakta stödlinjen på telefon för tidsbokning. Du kan till exempel be om hjälp med att begränsa tillgången på pengar eller stötta dig när spelsuget kommer. Därför är det viktigt att vara uppmärksam så att du inte söker dig till alkohol, droger, läkemedel eller annat som kan leda till ett nytt beroende när du försöker sluta spela.

En lånemarknad där man snabbt – t ex mitt under en pågående spelsession – kan låna pengar utan säkerhet, är därför en faktor som stimulerar utvecklingen av ett beroende. Så länge jag hade pengar var det en otrolig känsla att spela. Jag var som kung i baren – fast det var vid spelautomaterna i stället.

Och inte minst har jag skadat mig själv genom spelmissbruket – äta fel, sova för lite, ångesten och stressen. Jag började spela för mycket när jag fick reda på att jag skulle bli av med mitt jobb på fabriken där jag arbetat i fjorton års tid. Företaget flyttade utomlands, det var som om någon drog undan mattan under mig. Sen är det ju självklart mycket annat i livet som gjort att man spelat lite då och då, men det var när jag blev av med jobbet som spelandet tog fart. Det är så lätt att fly in i något för att slippa känna sina känslor. Vi har engagerat oss i att avhjälpa och förebygga spelberoende i över 20 år.

Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende. Den har samma upplägg som en sedvanlig behandling men med skillnaden att all kontakt med behandlare sker via nätet. Boka ett videosamtal med någon av våra 200+ legitimerade psykologer och arbeta tillsammans med våra IKBT-program.

Vid spelberoende påverkas hjärnans belöningssystem genom frigörandet av dopamin vid spelvinster, vilket skapar en stark känsla av tillfredsställelse. Över tid kan hjärnan utveckla tolerans, vilket innebär att personen behöver spela mer för att uppleva samma belöning. En spelmissbrukare mår ofta psykiskt dåligt och kan uppleva ångest, depression, skuld och skam. Ekonomiska problem och förlorade relationer kan också skapa en känsla av hopplöshet och social isolering.

Det tar tid och kräver stark motivation, men resultaten är ofta positiva. Våra psykiatriker och beroendespecialister har lång erfarenhet och expertis inom behandling av spelberoende. Genom att använda beprövade behandlingsmetoder som samtalsterapi, beteendeterapi, psykoterapi och familjeengagemang kan vi tillsammans hjälpa personen att övervinna sitt missbruk och få tillbaka sitt liv. Dataspel, särskilt de som är onlinebaserade som "League of Legends" eller "Call of Duty", ger spelare möjlighet att agera på sätt som de kanske inte skulle göra i det verkliga livet. En blyg person kan plötsligt bli mer utåtriktat, medan en passiv person kan uppvisa aggressivitet.