• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Spelberoende 12 frågor & svar Få stöd & vägledning idag

Ändå känner ofta den som spelar eller personens familj skuld och skam över situationen. Men det är viktigt att våga prata om sin oro och de problem som spelandet orsakar. Spel om pengar kan leda till ett spelberoende och ekonomiska problem som skadar både dig, familjen och samhället.

Jag visste att ett avslöjande skulle leda till att denna möjlighet togs bort från mig. Jag skulle ha blivit tvungen att möta mina rädslor och mina tankar, och det var jag inte kapabel till. Men trots allt var det just denna hemlighet som tryckte mig allt djupare ner i avgrunden. Senare den dagen hör jag henne komma in genom dörren. Om jag får en ledsen blick, då är jag helt säker på att hon fått reda på allt.

(Både casinon och myndigheter använder termen ofta) Men, som en av våra medlemmar sa. "För en spelberoende finns inget som heter ansvarsfullt spelande". Vill du läsa mer om hur vi ser på ansvarsfullt spelande hittar du en artikel här. Spelberoende är en allvarlig hälsoproblematik som kräver en sammanhållen och flerdimensionell strategi. Det är också viktigt att fortsätta sprida medvetenhet om spelberoende, minska stigmat kring ämnet och erbjuda stöd och resurser för de som behöver det.

Genom att öka mängden serotonin i hjärnan kan SSRI-läkemedel bidra till att stabilisera humöret och minska suget efter spel. Det går att återfå kontrollen över ditt liv och samtidigt finnas därför din närstående.Kontakta oss på Spelfriheten så hjälper vi dig med hur du kan gå tillväga. Trots att det är påfrestande att vara anhörig och trots att det ärsvårt att sätta sig själv först, är det exakt det du måste göra. Föratt orka finnas där för din vän på ett positivt och konstruktivt sätt. Som anhörig och/eller medberoende är ditt mående ofta direkt kopplat till den spelberoende.

Hur du pratar med en spelberoende

Eller finns det en risk att det skulle kunna leda till onödiga konflikter mellan dig och den som spelar? I så fall kan det finnas lösningar där någon utomstående hjälper till. Kontakta gärna oss om du vill bolla dina idéer och funderingar.

Barn är extra utsatta och kan fara illa av exempelvis kränkningar eller hot som sker på nätet. Som anhörig är det vanligt att känna sig besviken, frustrerad och ledsen över en nära anhörigs spelande. Anhöriga drabbas dessutom ofta själv av de spelandets ekonomiska konsekvenser. Det är lätt att bli beroende av spel om pengar av flera anledningar. Många som spelarbeskriver det som känslomässigt belönande.

Vad är ett spelmissbruk?

Vi hjälper dig att sätta ett mål och göra en plan som passar dig. Land är ett redaktionellt varumärke som finns som tidning, sajt, sociala medier och böcker. Tidningen Land har funnits sedan 1971 och är en bred tidning med odling, mat, natur och hälsa - bland mycket annat. Vi intresserar oss särskilt mycket för landsbygdens framtid och vill bidra till en positiv och engagerad bild av Sverige.

Från år 2012 så är det socialstyrelsen som har ansvar för behandlingsfrågan. Kommunen har idag egentligen inget ansvar då deras ansvar idag endast omfattar personer med ett substansmissbruk. Däremot har landstinget ett ansvar, men då endast till spelare som har ett så pass långtgående spelmissbruk att beroendet kan diagnostiseras som patologiskt spelande. Spelaren ska ha ett så pass allvarligt spelproblem att det stör den vardagliga funktionsnivån och då är det främst landstingets psykiatriska vård som ansvaret faller på. Det är viktigt att söka hjälp för spelmissbruk så snart du misstänker att det kan vara, eller i framtiden bli, ett problem i ditt liv.

spelprevention.se

Att spela datorspel är en vanlig hobby och upplevs av många som både roligt och socialt. Men ibland kan spelandet skapa problem i vardagen. 1 I sin undersökning som genomfördes av Spelinspektionen svara 27% av deltagarna att de spelade under föregående vecka. Enligt Folkhälsomyndigheten har 4% av Sveriges befolkning någon form av spelproblem eller har ökad risk att utveckla spelproblem. En kvalificierad gissning är att de 4% återfinns bland dem som spelar varje vecka.

Parkinsons sjukdom: orsak, symtom & behandling

Att låna pengar för att betala igen dina skulder är inte en lösning. Du kan till exempel lämna https://www.spelinspektionen.se/ över din ekonomi till en närstående och själv endast ha tillgång till kontanter. Du kan tänka att spelets kick är svår att få på annat sätt, även om det inte stämmer.

• Ett enskilt samtal är ca en timma, under vilket det erbjuds möjlighet att gå på djupet i den specifika situationen  du som hjälpsökande befinner dig i.
• Som anhörig hittar du mer nyttig information om beroende här.
• Därför har vi satt upp två kontaktvägar där du som spelberoende eller som anhörig tillspelberoende kan få omedelbar hjälp och vägledning.
• Terapi, stödgrupper och rådgivning är viktiga verktyg för att hjälpa individer att hantera sina problem och återfå kontrollen över sina liv.
• Våra kompetenta psykologer är experter inom terapi och behandling.
• Spelare och anhöriga sitter i separata grupper (ej garanterat på måndagarna).
• Möten är grundbulten i verksamheten, men då och då ordnas även andra saker, såsom föreläsningar och sociala aktiviteter.
• Det är med största sannolikhet väldigt jobbigt att berätta om sina problem.
• Att vara anhörig till någon som spelar mycket kan väcka frågor om alltifrån hur man kan hjälpa spelaren till hur man tar hand om egna behov.
• Du kan behöva söka hjälp i vården om du mår så dåligt att du har svårt att klara av vardagen.
• En god början är att se över olika alternativ och tillsammans hitta något som passar er båda.

Antagligen är det lättare att upptäcka spelberoende eftersom problemet är större då. Vi rekommenderar att du tar en närmare titt på vad beroende är och hur ett normalt spelande utvecklas till ett beroende. Som anhörig hittar du mer nyttig information om beroende här. Som spelberoende anhörig är det viktigt att förstå skillnaderna mellan spelproblem och spelberoende när du vill hjälpa till. Vi beundrar dig för att du vill hjälpa, och vill stödja dig så mycket vi kan.

Ett stödsystem är oftast avgörande för en framgångsrik återhämtning. Det inkluderar inte bara professionell hjälp som terapeuter och läkare, utan även familj och vänner som ger emotionellt och praktiskt stöd. Ett bra stödsystem kan bidra till att minska risken för återfall och hjälpa den drabbade att upprätthålla en sundare livsstil. Det går också bra att få behandling för spelberoende online.

Borde jag söka hjälp hos en psykolog?

I spelen vet du alltid om det går bra eller dåligt. Jag har alltid varit den eviga konsumenten som inte kunnat släppa något innan 100 procent av allt är avklarat, säger han. För Peter Jonsson började det på 1990-talet och kom i form av tv- och datorspel. Det finns flera olika typer av behandlingar som Kognititv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal och stödgrupper.

• Har du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre?
• Det är lätt att känna sig otillräcklig och jämföra sig med hur andra har det.
• Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk.
• Spelberoendes barn, familj och övriga anhöriga drabbas ofta väldigt allvarligt av spelandets konsekvenser.
• För en del övergår spelandet till ett beroende som går ut över relationer, ekonomi och arbete.
• 80% av människor med spelproblem söker inte hjälp.
• Låt den som är spelberoende själv få ta ansvar för att betala tillbaka skulder.
• Stämningsstabiliserande läkemedel är en annan typ av medicin som kan vara användbar vid behandling av spelberoende.
• Jag fyller ut min tid med mycket vettigare saker nu när jag inte spelar.
• Den största styrkan i vår app är att vi inte bara fokuserar på den spelberoende – vi riktar oss också till anhöriga.
• Spelberoende kan skapa en känsla av skam och isolering, men du är inte ensam.
• Delta på våra kostnadsfria självhjälpsmöten för att träffa andra anhöriga och medberoende som kan stötta dig i din resa.

Vi arbetar passionerat för att ge spelberoende och deras anhöriga det stöd som ofta saknas. Stödlinjen erbjuder kostnadsfri och anonym rådgivning för spelberoende och dess närstående. Stämningsstabiliserande läkemedel är en annan typ av medicin som kan vara användbar vid behandling av spelberoende. Dessa läkemedel används vanligtvis för att behandla bipolär sjukdom, men de kan också hjälpa till att minska impulsivitet och förbättra kontrollen över beteendet. Genom att reglera de kemiska signalerna i hjärnan kan stämningsstabiliserande läkemedel bidra till att stabilisera humöret och minska risken för återfall i spelberoendet. En typ av läkemedel som kan förskrivas är SSRI (selektiva serotoninåterupptagshämmare).

Att våga berätta om spelproblemen

Vissa kommuner erbjuder specifik behandling för spelproblem i egen regi eller genom att köpa in tjänsten. På en del orter finns behandling i regionens regi. Varmt välkommen att kontakta oss på Stödlinjen för att veta vart https://locowinkasino.com/ man kan vända sig just i det område du är intresserad av. Det är ofta den anhöriga som är den första att lägga märke till deproblem som uppstår av ett spelande. Som anhörig är det inte alltid enkelt attavgöra vart gränsen går, när något går från positivt till negativt,från nöje till problem.

• Via arbetsgivaren – via din arbetsgivare kan du få en behandling, kontakta din närmsta chef eller personalavdelningen.
• Beroendecentrum, som är en mottagning för personer beroendeproblematik, har en behandling online som man kan söka oavsett vart man bor i Sverige.
• Man räknar med att var tionde ung man har någon typ av spelproblem, men man ser också en drastisk ökning av spelproblem hos kvinnor.
• Många kommuner erbjuder också beroendemottagningar specialiserade på spelmissbruk där professionellt stöd och terapi erbjuds.
• Numera finns även KBT-behandling online så att alla kan få hjälp, var och när det passar bäst.
• Spelberoende är en sjukdom där hjärnans belöningssystem påverkas och det kan leda till att problemet fortsätter.
• Då stänger du av dig från alla spel som har licens i Sverige, och som du behöver registrera dig för att spela på.
• Men så råkade jag skada mig i jobbet, blev sjukskriven och blev sittandes hemma.
• Vi hjälper dig att sätta ett mål och göra en plan som passar dig.
• Vi rekommenderar också att du tar kontakt med någon av de ovanstående organisationerna som kan hjälpa dig i ditt nya spelfria liv.
• Även om du bara är lätt irriterad över att du spelade bort lite för mycket pengar förra helgen kan stödresurserna vara till stor nytta.
• Genom att söka professionell hjälp kan du göra det svåra lite lättare.
• Att vara resursperson har gett mig så otroligt mycket.

När bör jag söka vård?

All hjälp passar inte för alla men det finns hjälp för alla att få. Det är viktigt att man ger det en chans, men känner man efter en tid att hjälpen man får inte fungerar så bör man vara ärlig mot både sig själv och de som försöker hjälpa. Personer med spelberoende kan ha perioder då de spelar mindre eller inte alls. Men utan behandling blir dessa perioder sällan bestående. Därför bör du söka vård om du misstänker att du är spelberoende, det finns hjälp att få. Om du håller ett öga på dessa tecken och försöker förstå vad som händer har du redan kommit en bra bit på vägen.

Stödlinjen – Första hjälpen vid spelproblem!

Här ger vi dig verktyg och stöd så att du kan hjälpa en spelberoende. Behandling som erbjuds av kommunen är kostnadsfri. Inom regionen gäller högkostnadsskyddet.Hur behandlingen ser ut varierar. På en del ställen får man komma på individuella samtal, på andra ställen i grupp. Känner du att du skulle vilja hjälpa till genom att ha insyn i eller kontroll över ekonomin hos den som spelar?

Vissa välgörenhetsorganisationer och statliga program kan också erbjuda stöd för att hantera skulder som uppstått till följd av spelproblem. Dessutom kan man få hjälp med att upprätta avbetalningsplaner eller ansöka om skuldsanering. Det vanligaste tecknet på att du har problem med ditt spelande är attdu fortsätter att spela trots de negativa konsekvenser som uppstår. Ett annat tydligt tecken är att du lägger mer pengar och tid än vad du först hade tänkt. När spelande går från att vara en rolig fritidsaktivitet till ett beroende kan det leda till allvarliga psykiska problem, såsom ångest, depression och social isolering.

Spelberoende, även känt som hasardspelsyndrom, är ett allvarligt tillstånd där individen inte längre kan kontrollera sitt spelande. För dig som föredrar att skriva finns vår chatt tillgänglig dygnet runt. Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår. Det kan vara lättare att formulera sig i text, och vi finns här för att stötta dig, oavsett om du är spelare eller anhörig.

Vi har engagerat oss i att avhjälpa och förebygga spelberoende i över 20 år. Oavsett om du söker hjälp, information eller bara intresserar dig för ämnet så finns vi här för dig. Det gäller också vissa läkemedel om de används på fel sätt. Ett beroende kan göra att du får besvär och skador av olika slag. Sök hjälp om du eller någon närstående har svårt att sluta med en drog eller ett läkemedel.

Som du märker är skadliga spelvanor vanligare än vad man tror och det är viktigt att man agerar om man känner sig orolig för någon i sin närvaro. Detta brukar kallas för medberoende och innebär att man själv anpassar sig efter en person med missbruk. Tänk på att du inte behöver vara djupt inne i ett spelberoende för att ha nytta av nedanstående resurser. Även om du bara är lätt irriterad över att du spelade bort lite för mycket pengar förra helgen kan stödresurserna vara till stor nytta. Spelberoende Göteborg erbjuder föreläsningar för att förebygga och informera om vår verksamhet, samt våra egna erfarenheter.

Spelmissbruk är en erkänd psykiatrisk diagnos där personen tappar kontrollen över sitt spelande. Detta kan få stora konsekvenser för relationer, arbete, ekonomi och för närstående. Det finns bra stöd och hjälp att få, så sök hjälp om du eller någon i din närhet har problem. Att sprida kunskap om detta är ett sätt att förebygga att fler hamnar "snett". Det är otroligt påfrestande att vara anhörig till någon som är spelberoende. Ofta finns ett stort behov av regelbundet stöd för att orka med.

Folkhälsomyndigheten har regeringens uppdrag att genomföra åtgärder för att förebygga spelproblem. För den som söker hjälp med att bli av med sitt spelmissbruk finns det en uppsjö av både stödgrupper och behandlingshem. De har bland annat ett grundprogram för behandling på 8 veckor.

• Föreningen Spelberoende Stockholms verksamhet är kostnadsfri och vi värnar om våra besökares anonymitet.
• KBT är en evidensbaserad terapiform som hjälper dig att identifiera och förändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för ditt spelberoende.
• Ett forum där man lyfter upp frågor kring spel, dataspel och köpberoende.
• Då kan det vara viktigt att prata med någon du har förtroende för eller ta hjälp av en terapeut.
• Regelbundna självhjälpsmöten är en viktig del av viktig del av tillfrisknandet.
• Han poängterar att problemen ska tas på allvar, men han pratar hellre om problematiskt datorspelande än beroende.
• Jag har insett att för mig är det nolltolerans som gäller för spel.
• Tillsammans sätts budget, räkningar betalas och ett arbete för att på sikt återta kontrollen över den egna ekonomin påbörjas.
• Det gäller också vissa läkemedel om de används på fel sätt.
• I dessa fall kan familjerådgivning vara hjälpsamt.

Vi har rådgivning på svenska, engelska och arabiska. Genom vår tolktjänst har vi rådgivning på över 100 olika språk. Låt den som är spelberoende själv få ta ansvar för att betala tillbaka skulder. Ibland kan du få KBT tillsammans med motiverande samtal. Läs mer om olika behandlingar i psykoterapi och psykologisk behandling.

Vilken orsaken än är finns det saker du kan göra för att ta kontroll över ditt spelande, och må bättre. De typer av spel som ökar risken att du utvecklar ett beroende är spel med hög risk, där det går fort mellan insats och resultat. Om du försöker sluta kan du känna ett mycket starkt begär efter det du är beroende av. Du kan också må dåligt både fysiskt och psykiskt av att inte få det du är beroende av.

Om du är gift med personen kan även du få skulder. Som kollega kan det vara svårt att veta vad som händer hemma. Om du är orolig för att personen tar lån kan du höra med familjemedlemmar och nära vänner om personen lånat pengar. Det är svårare att upptäcka spelmissbruk än alkoholproblem.

Delta i behandlingen

Först handlar det om att uppmuntra personen att prata. Det andra är att lyssna på deras upplevelser, känslor och behov. (Här en artikel som visar vad som händer om man tappar fokus.) Försök använda öppna frågor för att få igång samtalet.

Vi har arbetat med pengaspelsberoende länge och vi utgår från principen hjälp till självhjälp och kamratstöd. Vårt förhållningssätt är att hitta en lösning som alla parter upplever är rimlig. Allt förändringsarbete bygger på en inre motivation och det går inte att tvinga någon till förändring.

Mer kunskap om spel och spelproblem på spelprevention.se

Testet är kostnadsfritt och du behöver inte uppge vem du är. Här nedan följer en beskrivning av våra olika stödfunktioner. Castle Craig Hospital Ltd är personuppgiftsansvarig för Stockholms beroendeklinik. För att ta reda på när och vart våra möten hålls kan du använda kalenderfunktionen på startsidan eller gå in på respektive lokalförening och läsa mer.

Ett självtest är ett enkelt och anonymt verktyg som hjälper dig att reflektera över dina spelvanor och hur dessa påverkar ditt liv och din omgivning. Här kan du läsa om självhjälpsstrategier samt behandlingar för spelberoende. Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) ingår som en kurs i socionomprogrammet på Institutionen för socialt arbete - Socialhögskolan.

Digitala självhjälpsmöten

Både spelberoende och spelproblem innefattar ofta en ordentlig dos förnekelse. Istället för att vilja se hela bilden bakom sin problematik, fokuserar de hellre på att spela ännu mer i ett försök att undvika alla konsekvenser. Det blir en ond cirkel och som anhörig kan det vara vårt och läskigt på samma gång, att försöka belysa problemet. Tjat och hot leder sällan till att en person slutar spela. Snarare kan det få motsatt effekt och personen du bryr dig om börjar dra sig undan.

sätt du kan hjälpa en spelberoende

Vår modell när det gäller pengaspelsberoende är nolltolerans. Grunden att bryta ett aktivt missbruk är att acceptera att det aldrig går att återgå till ett normalt förhållningssätt till spel. Det liknar substansberoenden, men handlar om spel istället för droger eller alkohol. Att hjälpa någon med spelmissbruk innebär att uppmuntra dem att söka professionell hjälp och ge stöd utan att möjliggöra deras beteende. Celebrate Recovery är ett kristet 12-stegsprogram som har visat sig effektivt som behandlingsmetod mot olika slags missbruk.

Det är annars så lätt som anhörig att hamna mitt ismeten. Att du lånar ut pengar, bidrar med lögner, skyddar personen påalla tänkbara vis. Det finns ibland inga gränser för hur långt enanhörig är villig att gå för att skydda sin närstående. Men – dusätter samtidigt dig själv i en farlig situation. Istället för attförneka problematiken, såsom spelaren gör, behöver du belysa den.

Tidiga varningstecken på spelmissbruk kan inkludera att personen börjar isolera sig, spenderar mer tid och pengar på spel än tidigare, och försöker dölja sitt spelande. Skuldsättning och känslomässig oro som ångest eller skuld är också varningstecken. Det är svårt att förändra en situation, speciellt när du känner dig som din egna värsta fiende. Det första som brukar hända när du får problem med ditt spelande är att du får svårt att få en bra överblick av din ekonomi. Att kartlägga konsekvenserna av ditt spelande, göra budgetar och återta kontrollen blir mer och mer utmanande.

Det är som att bara tanken på att man snart kommer att vinna kan ge en rusning, även om man faktiskt förlorar. Du kan ha problem med ditt spelande även om du inte uppfyller fyra av ovan kriterier och risken för att få problem längre fram ökar ju mer du spelar. Spelprevention.se vänder sig till dig som arbetar med att förebygga spelproblem. Här hittar du kunskap om spelproblem och vägledning kring hur problemen kan förebyggas. Det är också viktigt för dig som anhörig att ha ett fritt rum där dukan prata om din situation, utan tanke eller rädsla för en motreaktionfrån din närstående. Stöd från andra är en avgörande ingrediens föratt du själv ska kunna må bra.

För en spelberoende är spelandet det bästa sättet personen vet (medvetet eller undermedvetet) att undvika smärta. Du riskerar att bli medberoende och kanske tvingas leva med en spelberoende. Du riskerar att börja täcka upp för personen och priset bli högt både finansiellt och mentalt.

En del som är spelberoende upplever stor skam och döljer sitt spelande för omgivningen. Det kan leda till att man isolerar sig och undviker andra människor. Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar. Beroende av spel och alkohol eller droger kan förstärka varandra. Det som händer i hjärnan är att belöningssystemet kickar igång när du spelar.

Ibland kan det kännas bra att prata med någon på en förening, som drivs av personer som har egen erfarenhet av spelberoende. Du kan till exempel kontakta Spelberoendes riksförbund och Spelberoendegruppen. Hjälp inte den som spelar ekonomiskt annat än genom att betala sådant som stöttar livet utanför spelandet som till exempel busskort, bensin, mat och kläder. Kontakta din kommun för att få en budgetrådgivning och skuldrådgivning. Om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder kan du kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering.

Kan man bli fri från ett spelmissbruk?

Han poängterar att problemen ska tas på allvar, men han pratar hellre om problematiskt datorspelande än beroende. – Det finns folk som tränar sönder sig, det finns sexmissbrukare, det finns så många sätt att självbehandla sitt mående. Lösningen är inte att sluta äta mat, men att sluta tröstäta chipspåsar för att man mår dåligt. I spel, inte sällan mobilspel som ständigt uppdateras, kan det vara svårt, för att inte säga omöjligt, att klara av allt. Det kommer hela tiden nya banor, nya vapen, nya karaktärer och nya belöningar. Enligt Folkhälsomyndigheten har tre procent av svenskarna ett riskabelt spelande.

Folkhälsomyndigheten har i uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem. Här finns kunskap om spelproblem, både bland vuxna och barn och unga, och vägledning om förebyggande åtgärder. Det är svårt att upptäcka spelberoende och medberoende. Därför har vi tagit fram två enkla tester för att hjälpa dig på vägen. Jag har insett att för mig är det nolltolerans som gäller för spel. Jag kan i och för sig spela sällskapsspel, men spel om pengar håller jag mig helt borta från.

Hur lång tid tar det att bli fri från ett spelberoende?

Att ta sig ur spelberoende eller att hantera livet som anhörig kan kännas överväldigande. Därför erbjuder vi kostnadsfria digitala självhjälpsmöten där vi tillsammans kan byta erfarenheter, stötta varandra och hitta motivation för att bli eller förbli spelfria. Att övervinna spelberoende är en process som kräver tålamod och engagemang, men med rätt stöd och behandling är det fullt möjligt att återfå kontrollen över sitt liv.

Här är några förslag som hjälper dig att komma igång. Är du orolig för ditt eller någon annans spelande om pengar? Det kostar ingenting och du behöver inte berätta vem du är.

Då går spelandet ut över viktiga relationer, arbete eller ekonomi, och man misslyckas med försök att sluta spela. Att vara spelberoende innebär ofta att man spelar för att försöka vinna tillbaka det man har förlorat. Gruppterapi erbjuds också som en värdefull resurs på Verakliniken för de som kämpar med spelberoende. Att delta i stödgrupper kan ge dig möjligheten att dela dina erfarenheter och känslor med andra som förstår din situation. Detta ger en känsla av gemenskap och tillhörighet, samt möjlighet att lära av andras framgångar och utmaningar i deras återhämtnings resor.

Därför är det av extra vikt att du som anhörig också fokuserar på det positiva, det som faktiskt fungerar bra. Det som din spelande närstående skulle behöva fokusera ännu mer på, för att bryta fokus från sitt spelande. Det är många gånger enklare att nå fram till en person som befinner sig i förnekelse, om man uppmuntrar till det positiva. Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk. Att utsätta sig för spelmöjligheter och öva på att stå emot impulsen att spela kan brukar vara en del av behandlingen.

Behandling av spelmissbruk

Därför är så kallade högriskspel såsom spelautomater, kasinospel och nätpoker extra beroendeframkallande. På flera håll i landet finns även stödgrupper där spelberoende och anhöriga träffas för att stötta varandra och dela erfarenheter av spelproblem. Mår du eller någon i din omgivning dåligt av ditt spelande? Det kan det vara ett tecken på att du har eller riskerar att få spelproblem. Folkhälsomyndigheten har regeringens uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem. Här får du kunskap och vägledning om spelproblem och förebyggande åtgärder, både bland vuxna och bland barn och unga.

Så fungerar våra möten

• Stödlinjen är en nationell stödinsats för personer som spelar om pengar.
• Istället för traditionella radiokanaler där det finns mycket spelreklam, kan du lyssna på ljudböcker, bäddar eller streamingbaserade musiktjänster.
• För att du ska få en förståelse för hur professionell hjälp för att bryta ett destruktivt beteende kan se ut, har vi listat exempel på de olika faserna.
• 80% av människor med spelproblem söker inte hjälp.
• Spelandet kan också ge konsekvenser så att man inte tar ansvar för arbete, studier och familjeliv.
• Vi på Stödlinjen finns till för att hjälpa dig att hitta det du behöver för att komma till rätta med ditt spelande.
• Vill du vara säker så kan du kolla på Spelinspektionens hemsida vilka bolag som har licens.
• Låt den som är spelberoende själv få ta ansvar för att betala tillbaka skulder.
• Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk.
• Fokusera på vad din spelandenärståendes beteende leder till för konsekvenser för dina tankar,känslor och behov.
• Jag va livrädd för jag visste inte va som hände med mig.
• För en del övergår spelandet till ett beroende som går ut över relationer, ekonomi och arbete.

Som en anhörig till spelberoende person är det ofta så att man känner på sig att något är fel men det är svårt att sätta fingret på exakt vad. Ofta har det successivt förändrats och det är lätt att gå på alla ursäkter eftersom att det är en person man inte tror ljuger eller manipulerar. Obegripliga humörsvängningar skapar dessutom ofta en dålig stämning som gör att man drar sig för att konfrontera. Som anhörig till spelberoende person känner man sig ofta mycket utsatt och upplever att man är ensam om sin situation. Det är lätt att känna sig otillräcklig och jämföra sig med hur andra har det.

För många människor kan spelande bli ett sätt att fly från verkligheten, vilket kan påverka deras liv negativt. Det är viktigt att förstå dessa konsekvenser för att kunna hantera sitt spelande på ett sunt sätt, och för mer information kan du besöka källa. Vårt team av specialister har personlig erfarenhet av spelberoende och du kan vara helt anonym när du vänder dig till oss. Vi behandlar all information du väljer att dela med oss genom strikt sekretess. Hos oss kan du söka stöd var du än befinner dig, då vi även kan behandla på distans.

Göra planer på vad du ska lägga tiden på istället. Försök att hålla dig aktiv och upptagen, så att du inte lägger för mycket tid på att tänka på spel. Veckovisa gruppmöten där vi fokuserar på att bibehålla och fördjupa de rutiner vi skaffat oss under föregående behandling. Vi måste fortsätta göra det vi mår bra av även när vi tror att vi inte behöver det. Genom att inte söka hjälp riskerar du inte bara din ekonomi utan framför allt dina relationer och i längden hela ditt liv. Att förlora kontrollen när man spelar om pengar är idag en erkänd psykiatrisk diagnos.

• Ellen har arbetat inom primärvård, psykiatri och forskning, bland annat vid Karolinska Institutet.
• Att sluta spela helt har inte varit ett alternativ.
• Att spela datorspel är en vanlig hobby och upplevs av många som både roligt och socialt.
• Ta reda på exakt hur mycket pengar du lägger på ditt spelande.
• Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår.
• Att ta hjälp av en anhörig eller vän för att förändra sina spelvanor är till hjälp för många.
• Detta brukar kallas för medberoende och innebär att man själv anpassar sig efter en person med missbruk.
• Vi är två personer som själva har kämpat mot spelberoende och idag lever i nykterhet.
• Det är vanligt att den medberoende personenundermedvetet söker sig till kaotiska relationer där missbruk ellerandra problematiska beteenden förekommer.
• – Jag som har den här problematiken, med prokrastinering och depression, det blir en slags konsekvensnärsynthet, säger Peter Jonsson.
• Det gör myndigheten genom att utveckla och stödja samhällets arbete med att främja hälsa, förebygga ohälsa och skydda mot hälsohot.

Spelberoende kan skapa en känsla av skam och isolering, men du är inte ensam. Att ta kontakt är det första och viktigaste steget mot förändring. Vi finns här för att lyssna, stötta och hjälpa dig vidare – när du än behöver oss. Vår helpline ger dig möjligheten att prata direkt med någon som förstår vad du går igenom. Genom ett telefonsamtal kan du få stöd, råd och vägledning av en person som själv har erfarenhet av spelberoende och vet vad som krävs för att bryta mönstret. Oavsett om du fortfarande spelar, har slutat eller försöker sluta – eller om du är anhörig till någon som spelar – är du välkommen att ringa.

Att vara anhörig till någon som spelar mycket kan väcka frågor om alltifrån hur man kan hjälpa spelaren till hur man tar hand om egna behov. I Sverige är det bara Svenska Spel som har tillstånd att sätta upp spelautomater för spel om pengar. De finns på Casino Cosmopols fyra kasinon och lokaler runt om i landet som erbjuder spelet Vegas. Vegas är en spelautomat där spelet styrs helt av slumpen och erbjuder hjulspel med olika teman, pokerspel och nummerspel. Svenska Spel har tillstånd för automater som är placerade på ca restauranger och bingohallar runt om i Sverige. Tar man hjälp från någon stödgrupp eller via ett behandlingshem så har man alltid stöd och någon att prata med som vet vad det är man genomgår.