• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Spelberoende Anhörig Guide Hjälpa En Spelmissbrukare

Så om du eller någon du älskar kämpar med dessa frågor, tveka inte att söka professionell hjälp. Som ett extra verktyg har Spelfriheten utvecklat en app för dig som vill ta tag i ditt beroende. I kan du enkelt hålla koll på din spelfria tid och fira viktiga milstolpar på din resa mot ett liv utan spel. Du får också påminnelser digitala självhjälpsmöten och kan ta del av inspirerande berättelser från andra som har lyckats bli spelfria. Appen är ett bra verktyg för att stärka din motivation och ge dig det stöd du behöver, var du än befinner dig.

Professionell hjälp för den som spelar

Det kan vara lättare att förstå sig själv genom att känna igen sig i någon annans historia. Är du orolig för ditt eget eller någon annans spelande? Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingar för spelberoende som anpassas efter dina unika behov, såsom behandlingshem och öppenvård inklusive stödlinjen KBT. Våra självhjälpsmöten är öppna både för spelberoende och anhöriga. Det spelar ingen roll om du fortfarande spelar, har slutat eller kämpar för att hålla dig spelfri – du är välkommen precis som du är.

• Att leva med spelberoende eller vara anhörig till någon som spelar kan vara en ensam och svår kamp.
• Det är viktigt att söka professionell hjälp för att hantera spelberoende, som ofta kräver mer än viljestyrka och innefattar vård för både beteendet och dess orsaker.
• Det kan dock vara svårt att veta vart gränserna går, och man känner sig som anhörig ofta vilsen.
• Det finns saker du kan göra för att få det bättre och det finns hjälp.
• Personen prioriterar spelandet framför andra viktiga aspekter i livet, såsom arbete, relationer och hälsa, och kan uppleva skuld, ångest och ekonomiska problem som följd.
• Många som har bestämt sig för att sluta spela upplever det som hjälpsamt att begränsa eller stänga av tillgången till spel.
• Det är annars så lätt som anhörig att hamna mitt ismeten.
• Vi använder evidensbaserade metoder som stöder våra klienter i strävan efter ett beständigt spelfritt liv.
• Det leder till problem med ekonomin, arbetet, hälsan och relationer.
• Spelinsikt arbetar mot att hjälpa människor som lider av spelberoende.

Därför är det av extra vikt att du som anhörig också fokuserar på det positiva, det som faktiskt fungerar bra. Det som din spelande närstående skulle behöva fokusera ännu mer på, för att bryta fokus från sitt spelande. Det är många gånger enklare att nå fram till en person som befinner sig i förnekelse, om man uppmuntrar till det positiva. Socialstyrelsen rekommenderar i första hand KBT för att behandla spelmissbruk. Att utsätta sig för spelmöjligheter och öva på att stå emot impulsen att spela kan brukar vara en del av behandlingen.

Du har blivit beroende och behöver nu en större mängd av substansen eller beteendet för att känna dig nöjd. 3–4 procent av svenskarna mellan 16 och 84 år har någon grad av spelproblem. Som nämnts tidigare är det en stor utmaning att vara anhörig till någon med skadliga spelvanor. Nedan har vi därför samlat ett antal tips och råd som kan hjälpa dig som anhörig att hantera svåra situationer som kan uppstå. Många som vill sluta spela eller spela mindre blir hjälpta av att begränsa tillgången till pengar.

Det leder till problem med ekonomin, arbetet, hälsan och relationer. Dessa symptom kan leda till en spiral av ångest och skuld, vilket ytterligare kan förvärra den psykologiska hälsan. Här kan du enkelt och helt anonymt göra vårt självtest gällande spelberoende.

Ekonomi och juridik

Här finns en lista på andra stödlinjer som du kan kontakta direkt om du behöver råd och stöd. Kontakta en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning om du har tankar på att avsluta ditt liv, eller mår så dåligt att du känner att du inte orkar mer. Ring telefonnummer 1177 och du vill ha sjukvårdsrådgivning och hjälp med var du kan söka vård. Det är ofta ett misstag, eftersom du kan behöva stöd från andra för att reda upp situationen och få kontroll över ditt spelande. Du kan göra upp en plan för den närmsta framtiden och låta en närstående få tillgång att kontrollera dina bankkonton.

• Spelberoende är en allvarlig utmaning med stark dragningskraft till spel och kan orsaka ekonomiska problem, relationsproblem och negativ inverkan på arbete eller studier.
• Datorspel kan gå från något roligt till att skapa problem.
• Stanna och få stopp på skiten innan det går för långt.
• Det är dock inte samma sak som att vara beroende av data- eller tv-spel.
• Följaktligen ljuger missbrukare och förnekar problem.
• Steg 2 pågår under 4 månader och Steg 3 (efterföljande behandling) under 12 månader.
• Dock spelar även miljöfaktorer, såsom stress och tillgänglighet till spel, en stor roll i utvecklingen av beroendet.
• Spelberoende är ett komplext psykologiskt tillstånd där individen känner en oförmåga att sluta spela, trots negativa konsekvenser.
• I Sverige har cirka två procent av befolkningen mellan år ett spelberoende.
• Nu måste jag ha det mer och mer och ökade insatserna för att desperat uppnå ett euforiskt rus som dämpade all ångest.
• Att låna pengar för att betala igen dina skulder är inte en lösning.
• För att ta reda på när och vart våra möten hålls kan du använda kalenderfunktionen på startsidan eller gå in på respektive lokalförening och läsa mer.
• Här får du 5 olika länkar där du kan få mer information, hitta självhjälp och också få det stöd du behöver för att bryta ditt spelberoende.

Kostnadsfria digitala självhjälpsmöten – Gemenskap och stöd på vägen till spelfrihet

Det är svårt att få hyreskontrakt och köpa på avbetalning. På 1177.se får du råd om hälsa och information om sjukdomar och vilka mottagningar du kan kontakta. Logga in för att läsa din journal och göra dina vårdärenden.

• I vissa fall kan medicinering vara en viktig komponent i behandlingen av spelberoende.
• Tjat och hot leder sällan till att en person slutar spela.
• Spelberoende Göteborg erbjuder föreläsningar för att förebygga och informera om vår verksamhet, samt våra egna erfarenheter.
• Hjälp inte den som spelar ekonomiskt annat än genom att betala sådant som stöttar livet utanför spelandet som till exempel busskort, bensin, mat och kläder.
• Barn är extra utsatta och kan fara illa av exempelvis kränkningar eller hot som sker på nätet.
• Att ge kunskap och insikt om spelberoende, bryta spelandet samt förebygga återfall i spelande.
• Många gånger när man är på väg till mötena så är man jättetrött.
• Personer med spelberoende kan få hjälp genom professionell terapi, självhjälpsgrupper som Gamblers Anonymous, samt online-resurser och stödlinjer.
• Innan vi börjar, det flesta spelmissbrukare vill bli avslöjade.
• Du som spelar på internet vet kanske att du kan stänga av dig från de flesta spelsidor.
• Om du upplever svårigheter relaterade till spel, eller om du är en anhörig till någon med spelberoende, finns vi här för att hjälpa dig.
• Läs mer om olika behandlingar i psykoterapi och psykologisk behandling.
• Runt om i landet finns ett antal ideella stödföreningar som både spelberoende och närstående kan kontakta.

För att tillfriskna behöver vi ha kunskap och förståelse för drivkrafterna bakom beroendet. Med denna kunskap och relationell terapi expekt casino arbetar vi metodneutralt. Vi som arbetar på Spelfriheten har lång erfarenhet av beroendebehandling.

Orolig över ditt eller någon annans spelande?

Varför vissa fastnar och hur du kan ta tillbaka kontrollen. Orsaker, konsekvenser och vägar ut ur spelproblem. Hjälp barn att förstå och hantera spel och spelande i familjen genom öppna, trygga samtal. All den tiden kommer du ha över när du slutar spela.

Behandling för spelberoende

Via Spelinspektionens avstängning spelpaus.se är det möjligt att stänga av sig från spel hos svenska spelbolag. För en del räcker det att stänga av sig från spel på en eller ett par sidor. Andra använder flera olika verktyg för att sluta spela. Spelproblem väcker ofta frågor och oro kring ekonomin. Ibland kan man behöva fundera kring hur man kan skydda sig själv. Jag gick in i väggen och landade i en depression som höll mig nere i månader.

Några råd

Man kan ha problem med missbruk av alkohol och droger. Underliggande ADHD, personlighetsproblem eller tvångssyndrom kan också orsaka problemen. Om man mår väldigt dåligt av sitt spelande så är det viktigt att söka hjälp. Föreningen Spelfriheten bildades år 2025 med syftet att hjälpa spelberoende och deras anhöriga. Vår vision är att erbjuda både akut stöd i krissituationer och långsiktigt stöd för tillfrisknande och ett spelfritt liv. Men jag kan inte sitta var eviga dag och tänka på allt elände som spelmissbruket ställt till med.

Du är utsatt på grundav din närstående spelares problematik och beteende, och det är lättatt känna sig både maktlös och bortglömd. Just då är det extra viktigtatt du fokuserar på att ta hand om dig själv. Du behöver öva på attsätta gränser, hur svårt det än känns. Både för att stötta denspelande att förändra sitt beteende, men också för din egen skull. Det är lätt att som anhörig tro att allting kommer att bli bra, om spelaren bara slutar spela. Oavsett om din närstående är spelberoende eller har spelproblem krävs det en ordentligt omställning för att förändra era liv.

Du kanske känner skuld eller anklagar dig själv för att inte ha reagerat tidigare. Om du använder ett beroendeframkallande ämne eller beteende ofta anpassar sig hjärnan. Det leder till att samma mängd inte längre ger den positiva känsla som du har fått tidigare.

Hitta dina bästa fonder för att söka pengar.

Den planeras individuellt och förläggs till olika verksamheter och yrken inom socialt arbete i privat, offentlig eller frivillig regi. Idag får vi chansen att lära känna Karl-Johan Westman lite bättre, som nyligen påbörjat sin VFU på Spelfriheten. Ta första steget och ställ dina frågor anonymt till en spelfri spelberoende. Det gick bra utan spel i sju, åtta månader, hur bra som helst när jag hade ett arbete att gå till. Men så råkade jag skada mig i jobbet, blev sjukskriven och blev sittandes hemma. Har du bestämt dig för att sluta spela eller spela mindre?

En guide till amorteringsfrihet i Sverige: Fördelar och risker

Spelberoende, även känt som hasardspelsyndrom, är ett allvarligt tillstånd där individen inte längre kan kontrollera sitt spelande. För dig som föredrar att skriva finns vår chatt tillgänglig dygnet runt. Här kan du anonymt dela dina tankar och känslor med någon som lyssnar och förstår. Det kan vara lättare att formulera sig i text, och vi finns här för att stötta dig, oavsett om du är spelare eller anhörig.

Attdin vän inte lyssnar på dig, eller kanske inte ens bryr sig om dig ochdina behov. Det är vanligt att den anhöriga slutar göra saker som densjälv mår bra av, och i värsta fall även faller in i depression, pågrund av en alltför långvarig nedstämdhet. Försök i den mån du orkaratt göra det du tidigare tyckte var roligt. I en stöd- eller självhjälpsgrupp träffas personer med egen erfarenhet av spelproblem för att stötta och hjälpa varandra. Vanligtvis träffas deltagarna genom gruppmöten men ibland kan man få komma på ett eller flera individuella samtal. Män är statistiskt sett mer benägna att utveckla spelberoende än kvinnor.

Därför behöver spelproblemen förebyggas, både på individ- och befolkningsnivå. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och landsting. Socialstyrelsen rekommenderar behandling med kognitiv beteendeterapi (KBT) och en kombination av KBT och motiverande samtal (MI) för spelberoende.

Direkt hjälp för Spelberoende och anhöriga

Det finns även andra program som du kan installera, som blockerar spelsidor på enheten du spelar på. Då stänger du av dig från alla spel som har licens i Sverige, och som du behöver registrera dig för att spela på. Ett bra sätt att försvåra ditt spelande är att spärra dig från spelsidor och spelställen genom att använda tjänsten spelpaus.

Vårt arbete för personer med missbruk ›

Beroendecentrum, som är en mottagning för personer beroendeproblematik, har en behandling online som man kan söka oavsett vart man bor i Sverige. Du kan läsa mer om behandlingen för spelberoende online här. Om du eller någon du känner kämpar med spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp. Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingsalternativ så att du kan hitta vad som passar dig bäst.

Runt om i landet finns ett antal ideella stödföreningar som både spelberoende och närstående kan kontakta. Ibland kan det finnas orsaker till att du spelar, som har att göra med att du har problem som du inte orkar med eller vet hur du ska lösa. Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få. Belöningssystemet styr det som vanligtvis händer i hjärnan när du mår bra. Vid spelberoende har lusten att spela tagit över, och konkurrerar ut annan njutning.

Känner du dig osäker kan du svara på 9 enkla frågor för att se om duär i riskzonen. Behandlingen för anhöriga bygger på gruppaktiviteter. Ett samtal med oss kan ske genom chatt eller telefon.

• Det finns ytterligare andra som har ett riskspelande men som kanske inte utvecklat ett beroende.
• Att vara spelberoende innebär att man har svårigheter att kontrollera över sitt spelande.
• Folkhälsomyndigheten har i uppdrag att utveckla och sprida det nationella kunskapsstödet för att förebygga spelproblem.
• Att dölja sitt spelande är ett vanligt sätt att undvika att behöva konfronteras av problemen.
• Hos kronofogden har jag tio, femton anmärkningar, vilket gör livet rätt begränsat just nu.
• Kontakta din kommun för att se era möjligheter till familjerådgivning där du bor.
• Ja, det finns ekonomisk hjälp att få för personer med spelmissbruk, såsom skuldrådgivning från kommunens budget- och skuldrådgivare.
• Det är svårt att i dag blicka tillbaka på hur livet var innan.
• Stockholms beroendeklinik erbjuder olika behandlingar för spelberoende som anpassas efter dina unika behov, såsom behandlingshem och öppenvård inklusive KBT.
• Jag kan i och för sig spela sällskapsspel, men spel om pengar håller jag mig helt borta från.
• På så vis kommer du också senare kunna se varningstecken på ett fortsatt spelande.
• Stöd från andra är en avgörande ingrediens föratt du själv ska kunna må bra.
• Samtalen bör ha en god underton, bygga på förtroende ochvänskap.

Men hon ville bara säga när hon kommer hem från jobbet. Samtidigt som jag blir lättad så spelinspektionen.se sköljer en känsla av irritation över mig. Mitt i mitt viktiga spel har hon ringt om något så oväsentligt. Du kan behöva söka hjälp i vården om du mår så dåligt att du har svårt att klara av vardagen.

En del som är spelberoende upplever stor skam och döljer sitt spelande för omgivningen. Det kan leda till att man isolerar sig och undviker andra människor. Risken att du utvecklar ett spelberoende ökar om du dricker alkohol eller tar droger samtidigt som du spelar. Beroende av spel och alkohol eller droger kan förstärka varandra. Det som händer i hjärnan är att belöningssystemet kickar igång när du spelar.

Hjälp den som spelar att begränsa tillgången till pengar

Förändring är ofta en process som tar tid, särskilt när spelandet har fyllt en viktig funktion. Ofta vet de vad de behöver göra för att må bättre, men sedan är det svårt att få till det. Spelberoende är ett komplext psykologiskt tillstånd där individen känner en oförmåga att sluta spela, trots negativa konsekvenser.

Det är vanligt att anhöriga involveras på något sätt i terapin. Detta kan inkludera möjligheten för dig att uttrycka ditt perspektiv på problemet och dela dina tankar och känslor. Detta deltagande kan vara positivt både för den som behandlas och för dig själv.

sätt du kan hjälpa en spelberoende

– Det är ofta en flykt från annan psykisk ohälsa, säger hon. Många är också flexibla tidsmässigt och kan anpassa sig utifrån ditt behov. Samtalsterapi är ofta det första steget i sökandet efter hjälp. Genom att arbeta med en psykolog eller terapeut kan du börja förstå dina symptom och utlösande faktorer, vilket är avgörande för långsiktig förändring. Om man funderar på om man är spelberoende så kan man göra ett självtest på Stödlinjen för spelberoendes hemsida.

Fysiskt aktiva unga röker mindre men spelar mer om pengar

Sedan starten 2018 har fler än hundra personer genomgått en framgångsrik behandling hos Spelfriheten. Hundratals fler får hjälp varje vecka under de kostnadsfria självhjälpsmöten vi erbjuder. Därför måste lösningen motsvara problemets art och omfattning. När vi försöker lösa våra problem själva blir det svårt. Det går nämligen inte att lösa problem med samma hjärna som har skapat problemen.

Om du, eller någon i din närhet, drabbats av spelmissbruk är det viktigt att söka hjälp. Här får du 5 olika länkar där du kan få mer information, hitta självhjälp och också få det stöd du behöver för att bryta ditt spelberoende. Är du spelberoende eller anhörig finns vi till för att hjälpa dig kostnadsfritt.

• Känslan av eufori när man vinner kan vara så behaglig att man vill uppleva den om och om igen.
• I dag håller jag mig spelfri tack vare att jag har sånt stöd från mina nära och kära och sån feedback från spelberoendeföreningen.
• Här publiceras information som berör spel, dataspel och köpberoende.
• Några av de behandlingsmetoder som används är kognitiv beteendeterapi (KBT), motiverande samtal (MI) och 12-stegsbehandling.
• Ett bra sätt att försvåra ditt spelande är att spärra dig från spelsidor och spelställen genom att använda tjänsten spelpaus.
• Dessutom kan användningen av digitala pengar göra att förlusten av pengar känns mindre verklig, jämfört med att hantera fysiska pengar.
• Ja, återfall är en del av återhämtningsprocessen för många.
• Nu måste jag ha det mer och mer och ökade insatserna för att desperat uppnå ett euforiskt rus som dämpade all ångest.
• Kom gärna med förslag och bidra med aktiviteter som gör att dinspelande närstående känner sig bra, duktig och duglig efteråt.
• Det finns andra sätt att få spänning, lyckorus och kickar.
• Beroendecentrum, som är en mottagning för personer beroendeproblematik, har en behandling online som man kan söka oavsett vart man bor i Sverige.
• Via arbetsgivaren – via din arbetsgivare kan du få en behandling, kontakta din närmsta chef eller personalavdelningen.
• I videon ovan får du ett exempel på skillnaden NVC kan göra.
• För att ta reda på när och vart våra möten hålls kan du använda kalenderfunktionen på startsidan eller gå in på respektive lokalförening och läsa mer.

Målet är att genom självrannsakan och medvetna ansträngningar bygga om sina automatiserade tanke- och beteendemönster. Det tar tid och kräver stark motivation, men resultaten är ofta positiva. Det finns olika former av stöd och behandling för dem som kämpar med spelberoende. Terapi, stödgrupper och rådgivning är viktiga verktyg för att hjälpa individer att hantera sina problem och återfå kontrollen över sina liv. Att söka hjälp är ett tecken på styrka och viljan att förändras. ​På Spelkliniken är vi stolta över att erbjuda en professionell och respektfull behandling byggd på över tjugo års sakkunskap inom spelberoende.

• Regelbundna självhjälpsmöten är en viktig del av viktig del av tillfrisknandet.
• Jag har insett att för mig är det nolltolerans som gäller för spel.
• Ett forum där man lyfter upp frågor kring spel, dataspel och köpberoende.
• Det är vanligt att antingen låna pengar eller använda pengar som man egentligen skulle ha till annat för att kunna fortsätta spela, om man är spelberoende.
• Ekonomiska problem och förlorade relationer kan också skapa en känsla av hopplöshet och social isolering.
• Försök att ägna dig åt andra aktiviteter som du tycker är roliga, meningsfulla eller utvecklande.
• Han poängterar att problemen ska tas på allvar, men han pratar hellre om problematiskt datorspelande än beroende.
• Vad tyckte du om att göra innan spelet tog över ditt liv?
• Vi är specialister på spelberoende och vi erbjuder stöd och vägledning, oavsett om det gäller hasardspel, börs- och aktiespel, eller onlinespel.
• Det gäller också vissa läkemedel om de används på fel sätt.
• Här får du stöd oavsett om du är spelare eller anhörig på olika sätt - vi rekommenderar att du kontaktar oss för personlig rådgivning.
• Föreningen Spelberoende Stockholms verksamhet är kostnadsfri och vi värnar om våra besökares anonymitet.
• KBT är en evidensbaserad terapiform som hjälper dig att identifiera och förändra de tankemönster och beteenden som ligger till grund för ditt spelberoende.

Dubehöver ta ansvar för ditt eget mående, annars riskerar du att hamna inedstämdhet och leva med mer oro än du redan gör idag. Kom gärna med förslag på hur saker skulle kunna gå annorlunda till.Uppmuntra din närstående att ändra beteendet med hjälp av positivamöjligheter. Samtalen bör ha en god underton, bygga på förtroende ochvänskap. Det är därför spelarenofta går i försvar om den känner sig anklagad. Spelmissbruk kännetecknas av en oförmåga att sluta spela trots negativa konsekvenser. Personen prioriterar spelandet framför andra viktiga aspekter i livet, såsom arbete, relationer och hälsa, och kan uppleva skuld, ångest och ekonomiska problem som följd.

Vissa välgörenhetsorganisationer och statliga program kan också erbjuda stöd för att hantera skulder som uppstått till följd av spelproblem. Dessutom kan man få hjälp med att upprätta avbetalningsplaner eller ansöka om skuldsanering. Det vanligaste tecknet på att du har problem med ditt spelande är attdu fortsätter att spela trots de negativa konsekvenser som uppstår. Ett annat tydligt tecken är att du lägger mer pengar och tid än vad du först hade tänkt. När spelande går från att vara en rolig fritidsaktivitet till ett beroende kan det leda till allvarliga psykiska problem, såsom ångest, depression och social isolering.

Socialförvaltningen i din kommun – du ansöka om bistånd till behandling. Det är möjligt att ansöka om ekonomiskt bistånd för vård enligt 4 kap. Att vara datorspelsberoende innebär att du har ett spelbeteende som har en negativ påverkan på relationer, arbete och studier eller andra viktiga områden i livet. Det finns saker du själv kan göra för att öka chansen att lyckas med behandlingen för ditt spelberoende. QuitGamble.com är anonymt, personen behöver inte erkänna något eller säga att de är hjälplösa inför sitt beroende.

Det finns också en ökad risk för att utveckla psykisk ohälsa som depression eller problem med ångest om man har ett spelberoende. För en del personer som har spelberoende handlar det inte främst om att vinna pengar, utan om att dämpa symtom på oro, stress eller nedstämdhet. Vill du gå fler möten i veckan så finns fortfarande möjligheten att gå på de digitala möten en gång i veckan på torsdagar. Du som vill vara med på de digitala mötena kan enkelt vara med via din dator eller smartphone (du behöver dock installera appen om du använder en telefon). Datorspel kan gå från att vara något roligt till att skapa oro, konflikter och problem i livet.

För logg över ditt spelande

• Fördelarna inkluderar förbättrad hälsa, arbetsförmåga och relationer.
• Vår hjälp riktar sig till både spelare och anhöriga och består till stora delar av självhjälpsmöten.
• Genom att reglera de kemiska signalerna i hjärnan kan stämningsstabiliserande läkemedel bidra till att stabilisera humöret och minska risken för återfall i spelberoendet.
• Vi erbjuder alla en kostnadsfri konsultation där du får prata med någon i vårt medkännande team om hur vi bäst kan hjälpa dig.
• Jag har spelat bort ett tolvårigt samboförhållande och ett hus.
• Vi som arbetar har tystnadsplikt och utgår från dina önskemål och behov.
• Du är inte ansvarig för den som spelar, men du ansvarar för ditt eget och eventuella barns välmående.
• Hur man reagerar på att vara anhörig till en person som lever i missbruk kan vara olika men det är ofta mycket krävande.
• Speldagboken kan vara till hjälp för att förstå vad som startar spelsuget och vad du kan göra för att undvika att hamna i dessa situationer.
• Allt fler svenskar söker hjälp för spelberoende och ny statistik visar att unga drabbas i större utsträckning.
• Det kan handla om att du saknar någonting i livet, som du inte vet hur du ska få.
• DOKTORN.com har som syfte att sprida kunskap och information om sjukdomar, medicin och hälsa till vård och allmänhet.
• "För en spelberoende finns inget som heter ansvarsfullt spelande".
• Så jag tog till det enda som för en stund kunde lätta på alla demoner..

Ett självtest är ett enkelt och anonymt verktyg som hjälper dig att reflektera över dina spelvanor och hur dessa påverkar ditt liv och din omgivning. Här kan du läsa om självhjälpsstrategier samt behandlingar för spelberoende. Verksamhetsförlagd utbildning (VFU) ingår som en kurs i socionomprogrammet på Institutionen för socialt arbete - Socialhögskolan.

Minns du hur de under säkerhetsgenomgången sa att du ska sätta på dig din egen syrgasmask innan du hjälper någon annan? Det är samma sak om vill hjälpa en spelmissbrukare. Enligt socialtjänstlagen har personer med spelproblem rätt till stöd och behandling. De nationella rekommendationerna ger en vägledning kring vad som bör erbjudas. Personer med spelproblem har rätt till stöd och behandling från kommun och region.

Spelberoende kallas också för hasardspelsyndrom och är något som orsakat lidande hos människor i många tusen år. När spel om pengar sker på ett sätt som går ut över livet i övrigt – relationer, ekonomi och jobb – kan det handla om ett beroende. Du kan även få hjälp via vårdcentralen, en beroendemottagning, genom socialtjänsten eller företagshälsovården. Om du har tankar på att ta ditt liv kontakta direkt en psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller akutmottagning. Socialstyrelsen har utformat ett kunskapsstöd med nationella rekommendationer om behandling vid spelproblem (pdf, 2165kB). Rekommendationerna ger en vägledning kring vilka metoder som har mest vetenskapligt stöd.

Antagligen är det lättare att upptäcka spelberoende eftersom problemet är större då. Vi rekommenderar att du tar en närmare titt på vad beroende är och hur ett normalt spelande utvecklas till ett beroende. Som anhörig hittar du mer nyttig information om beroende här. Som spelberoende anhörig är det viktigt att förstå skillnaderna mellan spelproblem och spelberoende när du vill hjälpa till. Vi beundrar dig för att du vill hjälpa, och vill stödja dig så mycket vi kan.

• Du har blivit beroende och behöver nu en större mängd av substansen eller beteendet för att känna dig nöjd.
• Ett samtal med oss kan ske genom chatt eller telefon.
• Behandlingar mot spelmissbruk inkluderar kognitiv beteendeterapi (KBT), som hjälper till att förändra destruktiva tankemönster, samt läkemedel som minskar tvångsbeteenden.
• Det blev som ett eget litet beroende som gav ett rus även det. Men det är livsfarligt för vilken missbrukare som helst att få tillgång till pengar så lätt och snabbt.
• Du kan också söka hjälp hos din kommun eller hos sjukvården i din region.
• Om tiden inte är rätt just nu, kom ihåg att det alltid finns en möjlighet att komma tillbaka när du är redo att göra en förändring.
• Jag har alltid varit den eviga konsumenten som inte kunnat släppa något innan 100 procent av allt är avklarat, säger han.
• Det går nämligen inte att lösa problem med samma hjärna som har skapat problemen.
• Att själv ändra på sina spelvanor kan vara svårt, och därför kan man behöva hjälp och stöd när man försöker spela mindre.
• (Här en artikel som visar vad som händer om man tappar fokus.) Försök använda öppna frågor för att få igång samtalet.
• Vi har arbetat med pengaspelsberoende länge och vi utgår från principen hjälp till självhjälp och kamratstöd.
• Vid spelmissbruk spelar personen tvångsmässigt och trotsar de skador som spelandet orsakar, medan vanligt spelande sker kontrollerat och utan negativa effekter.

Vår självhjälp är framtagen i samarbete med forskare. Här finns en lista över föreningar och organisationer som erbjuder olika form av stöd inom psykisk hälsa och beroende. Du behöver inte heller vara medlem för att ta kontakt. Det kan hjälpa dig så att du orkar vara ett bra stöd. Du kan kontakta Kronofogden för att få hjälp med skuldsanering, om spelandet har lett till stora ekonomiska skulder.

Behandlingar och stöd

Tillsammans med din terapeut bestämmer ni en stående tid varje vecka då ni ska ha ert individuella samtal. Även dina anhöriga kommer uppmanas till regelbunden kontakt med terapeut, för sitt eget tillfrisknande. Gruppbehandling tre dagar i veckan på eftermiddag /kvällstid i kombination med individuella samtal och hemuppgifter.

Spelberoendes riksförbund är en sammanslutning av föreningar för spelberoende runt om i Sverige. Organisationen är partipolitiskt och religiöst obunden. Du kan antingen vända dig till Spelberoendes riksförbund eller direkt till någon av de lokala föreningarna. Detta gäller oavsett om du är orolig över det egna spelandet eller om du är anhörig. Alla behöver hitta sitt sätt att bli fri från spelberoende. Det viktiga är att du hittar spelberoende hjälp som fungerar för dig.

För dig med spelproblem

Att bli fri från spelmissbruk kräver ofta professionell hjälp i form av terapi, samt förändringar i livsstil och tankemönster. Kognitiv beteendeterapi (KBT), behandlingsprogram, självhjälpsgrupper och stöd från familj och vänner är viktiga delar av processen. Anhöriga till spelmissbrukare kan få stöd genom anhöriggrupper, terapi och rådgivning. Som spelberoende utvecklar du en rad olika karaktärsdrag med tiden. Det blir svårare och svårare att sätta gränser för hur mycket tid och pengar du ska lägga på att spela.