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미국에서 나잇 살 빼는 방법 있을까요?

40살이 넘어가니 살이 너무 금방찌고 잘 빠지지도 않네요. 유투브 보면 살빼는 방법이 넘쳐나지만 실질적은 도움은 안되는거 같아요. 

운동과 식단을 같이 해야 한다고 하는데 자기와의 긴 싸움은거 같네요... 

살 빼는데 성공 하신분 쉐어 부탁드려요. 




브라이언.2024.07.17.조회수 1,885회

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다이어터님의 댓글

다이어터 작성일

안녕하세요!
오늘은 도쿄 건강장수의료센터에서 제시한
건강장수의 비법을 들고 왔습니다!!
이 '두 가지'만 잘 지켜도
절대 빠지지 않던
나잇살 빼기에 효과를
볼 수 있다고 하는데요!!
이 '두 가지' 비법 캠페인을 5일간 직접 실험해보면서 효과를 보신 사연자 분의
놀라운 결과도 확인할 수 있었습니다!


균형 잡힌 식단과
공복 시간 6시간을 유지하며 5일간 캠페인을 진행한 결과
몸무게 자체도 약 2kg 빠졌고, 특히 내장 지방이 빠진 것을 확인할 수 있었습니다!
허리 둘레도
109cm에서 102cm로 줄어든
놀라운 결과를 확인할 수 있었는데요!!