저는 병원에 자주 가기보다는 평소 관리에 더 신경 쓰고 있어요.
정기 검진은 꼭 필요한 것만 미리 예약해서 가요.

감기나 가벼운 증상은 우선 집에서 쉬면서 지켜보는 편이에요.
비타민이나 영양제도 꾸준히 챙겨 먹으려고 해요.

갑자기 아플 때는 urgent care를 이용하는 경우가 많아요.
응급실은 정말 급할 때만 가게 돼요.

운동이랑 식습관이 제일 중요하다고 느껴서요.
무리하지 않는 선에서 걷기나 스트레칭을 꾸준히 해요.

완벽하진 않지만 이렇게라도 건강을 지키려고 노력하고 있어요.