은하철도999님의 댓글
은하철도999 작성일근육이완해주는 젤이나 크림 바라주시고 애드빌 좀 드시면 도움이 되요.
근육통 없애려면
운동을 너무 간만에 무리했나봐요.
온 몸에 근육통이 생겨서 힘들어요
근육통 없애려면 어떻게 몸을 풀어줘야 할까요?
친구는 운동을 더 하면 된다고 하는데 몸을 움직일 때마다 아픈데 어떻게 운동을 더 하라는건지 ㅜㅜ
bytheway.2022.06.25.조회수 9,437회
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요즘사람님의 댓글
요즘사람 작성일근육통이 심한 부분 풀어줄 수 있도록 요가나 스트레칭 유튜브에서 찾아서 따라 해보세요.
팔팔해요님의 댓글
팔팔해요 작성일마사지건~
하영님의 댓글
하영 작성일biofreeze 발라주시고 마사지건이나 요가볼 사용해서 스트레칭 하면 좀 낫습니다. 반신욕이나 스파에서 몸 풀어주는 것도 좋구요.