저도 너무 걱정되서 의사샘한테 물어보니 하루 8oz는 괜찮다고 하더라구요. 저도 커피를 좋아하는지라^^; 디카페인 커피 사다가 마셨어요. 수유직후에 마셨고 커피마신 후에는 물 많이 마셔주고...

I went through a similar phase, I love coffee but was always hesitant while breastfeeding. I’d heard that one cup a day is usually fine. Sometimes I’d sip my coffee while playing https://basketballlegends.fun basketball legends, which really helped me relax and recharge. A latte in moderation should be okay too, but it’s best to keep an eye on how your baby reacts.

모유수유 중 커피는 적당히 섭취하면 대부분의 엄마와 아기에게 큰 문제가 되지 않지만, https://basketrandom.org 카페인이 아기의 수면 패턴이나 기분에 영향을 줄 수 있으므로 하루 섭취량을 1~2잔 정도로 제한하는 것이 좋습니다.